痔瘡相信也有不少人得過，引起痔瘡的原因有很多，長時(shí)間蹲著廁所，飲食吃的不好，都有可能引起痔瘡的發(fā)生，所以我們要避免這些誘因，及時(shí)的預(yù)防痔瘡，如果我們有痔瘡的時(shí)候，可以吃些什么，能夠很好的治療痔瘡呢?
1、飲食方面要注意，合理的飲食很重要，平時(shí)注意不要吃一些容易上火的食物，還有不要吃一些不容易消化的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，里面含有豐富的維生素和纖維素，可以增加我們腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。
2、及時(shí)的上廁所，有的人有便意的時(shí)候，可能正在忙，就會(huì)憋著不上廁所，等忙完的時(shí)候就忘了，或已經(jīng)沒有便意了，這是很容易一起便秘的，而且便秘的時(shí)候用勁過大就可能發(fā)生痔瘡，所以我們一定要及時(shí)的排便。
3、多喝水，水在我們?nèi)梭w中起到非常重要的作用，人不能沒有水，身體里如果缺水，就會(huì)造成排便困難，很容易形成痔瘡，多喝水可以幫助我們清理腸道，可以很好的預(yù)防痔瘡的發(fā)生，所以我們每天一定要保證八杯水的量。
4、有病及時(shí)治，患有高血壓、動(dòng)脈硬化、肝硬化、心臟病、腹腔腫瘤等容易誘發(fā)痔瘡的病人，要采取有效措施進(jìn)行及時(shí)治療，避免病上加病。
5、避免久坐，避免長時(shí)間坐立，長時(shí)間坐立是痔瘡的高發(fā)人群，患上痔瘡的概率比其他人群要高出很多。日常生活中要注意避免長時(shí)間保持同一個(gè)姿勢，有工作的需要的人群，可以適當(dāng)進(jìn)行一些活動(dòng)，幫助血液循環(huán)，更好的預(yù)防痔瘡。
6、積極鍛煉，積極地鍛煉身體，增強(qiáng)自身的免疫能力，提高對疾病的抵抗。在日常生活中可以多做一些有益于身心健康的活動(dòng)，都是可以有效地預(yù)防痔瘡的發(fā)生的。
痔瘡的原因
1、久坐或者久站：相信很多人都知道久坐會(huì)得痔瘡但是很多人可能不知道久站也會(huì)的痔瘡，因?yàn)樵谌嗽谡玖⒁嗷蛘咦臅r(shí)候，肛門直腸位于下部，由于受到重力和其他臟器的壓迫，影響血液回流，靜脈容易擴(kuò)張屈曲，因此經(jīng)常站立亦或者坐的人容易患痔瘡。
2、蹲廁所過久：很多人喜歡在上廁所的時(shí)候看報(bào)紙，美其名曰節(jié)省時(shí)間，其實(shí)這是一個(gè)很不好的習(xí)慣，蹲廁所過久會(huì)使腹內(nèi)壓增加，妨礙靜脈的血液回流，從而引發(fā)痔瘡，因此有此習(xí)慣的人應(yīng)該及時(shí)更改，以免引發(fā)痔瘡。
3、肛門部位感染：肛門部位感染也是造成痔瘡的主要原因之一，用醫(yī)學(xué)語言來解釋就是痔靜脈叢先因急慢性感染發(fā)炎，靜脈壁彈性組織逐漸纖維化而變?nèi)?，抵抗力不足，而致擴(kuò)大曲張，加上其它原因，使靜脈曲張逐漸加重，生成痔塊脫垂。
