不管是男性還是女性，現(xiàn)在都是特別容易出現(xiàn)脫發(fā)的情況，有可能是因?yàn)樯罘矫妫蚴鞘且驗(yàn)榧膊》矫妗?a href='http://smoothgriefrecovery.com/taglist/1636898-1.html' target='_blank'>頭發(fā)脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦?脫發(fā)原因是什么?脫發(fā)吃什么?
頭發(fā)脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦
1、有病治病
脫發(fā)不止是因?yàn)樯眢w方面的原因，也很有可能是患有某種疾病導(dǎo)致的，如果是因?yàn)榧膊〉脑?，這個(gè)時(shí)候一定要找到是因?yàn)槭裁磳?dǎo)致脫發(fā)。引起脫發(fā)的疾病有甲狀腺機(jī)能減退、缺鐵性貧血、頭皮疾病及紅斑狼瘡、真菌感染等等。
2、少折騰頭發(fā)
除了疾病之外，還有染燙頭發(fā)，對(duì)頭發(fā)的傷害也是很大的。很多女性為了美麗經(jīng)常染燙頭發(fā)。但是一定要知道染發(fā)、吹染和燙發(fā)這一系列過(guò)程中，通過(guò)使用電子產(chǎn)品喝一些化學(xué)物質(zhì)，產(chǎn)生的熱量是很容易導(dǎo)致頭發(fā)易斷易脫。因此，少做頭發(fā)，吹頭發(fā)時(shí)用吹風(fēng)機(jī)低檔位、少染發(fā)都能幫助減少脫發(fā)危險(xiǎn)。
3、改變生活方式
還有可能很多人沒(méi)有患病，也沒(méi)有動(dòng)過(guò)頭發(fā)，但就是有比較嚴(yán)重掉頭發(fā)的情況。那很有可能是因?yàn)樯詈凸ぷ鞯膲毫?dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候就要改善一下生活方式，調(diào)整下精神壓力。一定要注意要規(guī)律作息，好是健康的飲食等等。仍然每天都高壓力、不好好吃飯睡覺(jué)、那用什么也擋不住掉頭發(fā)。
4、別亂減肥
頭發(fā)的主要成分是一種叫做魚(yú)朊的蛋白質(zhì)，其由蛋白質(zhì)和銅、鐵、鋅等微量元素組成，而如果為減肥過(guò)度的節(jié)食，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)攝入不足，頭發(fā)也會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良而脫落。所以，減肥可以別過(guò)度哦。
5、遺傳
紐約蒙特菲奧里醫(yī)學(xué)中心皮膚病學(xué)專家帕米拉·加庫(kù)波威茨教授表示，遺傳性脫發(fā)可能從20歲就已開(kāi)始。脫發(fā)基因可能會(huì)來(lái)自父親或母親，如果雙親都脫發(fā)，子女脫發(fā)危險(xiǎn)就更大。如果真的確診是遺傳因素，那就每天兩次用米諾地爾涂抹頭皮(孕期和哺乳期禁用)，男性也可口服非那雄胺。但，這個(gè)還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，別亂用藥。
讓你不再掉頭發(fā)
1、根據(jù)研究得出，“頭發(fā)的平均生長(zhǎng)速度為一個(gè)月1.5厘米左右”，發(fā)型師說(shuō)：“如果你想要頭發(fā)持續(xù)健康地生長(zhǎng)，好每八周就剪掉8毫米左右的頭發(fā)”，而她的終極貼士就是“只要看到分叉就剪掉，但不要剪過(guò)長(zhǎng)?！?/p>
2、造成掉發(fā)的原因有很多，除了燙發(fā)會(huì)對(duì)頭發(fā)造成傷害以外，染發(fā)劑和漂白劑中的化學(xué)成分也會(huì)傷害頭發(fā)的長(zhǎng)度和光澤。如果你想要給頭發(fā)換個(gè)顏色，不妨用半永久和暫時(shí)性的染發(fā)劑，而且好選擇跟頭發(fā)的自然發(fā)色接近的顏色。如果染發(fā)的話，也要控制好頻率，頻繁染發(fā)對(duì)頭發(fā)的傷害非常大。
3、長(zhǎng)發(fā)怎么護(hù)理呢?長(zhǎng)發(fā)時(shí)，沒(méi)必要在理發(fā)店花費(fèi)過(guò)多的護(hù)理費(fèi)。很多人試過(guò)椰子油，對(duì)頭發(fā)幫助很大。只要在手心放幾湯匙那么多的椰子油，然后抹在發(fā)中到發(fā)尾的位置。幾個(gè)小時(shí)后再將它們洗掉，或者隔夜再洗都可以。頭發(fā)會(huì)非常柔順亮澤。
4、在洗發(fā)后選擇自然風(fēng)干，因?yàn)榇碉L(fēng)機(jī)的高溫會(huì)損害頭發(fā)。當(dāng)頭發(fā)干到80%時(shí)，給頭發(fā)涂一層防熱保護(hù)劑，然后再用吹風(fēng)和圓梳來(lái)打理頭發(fā)。選擇大功率吹風(fēng)機(jī)，那些小吹風(fēng)機(jī)靠高溫炙烤頭發(fā)烘干水份，對(duì)頭發(fā)傷害很大。
