2、消化系統(tǒng)疾病
如潰瘍病、腸炎、痢疾等造成腹痛、燒心、惡心、嘔吐等癥狀，也明顯干擾睡眠。
3、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病
如腦外傷、腦腫瘤、腦血管疾病(腦出血、腦梗塞)、帕金森病、老年性癡呆、癲癇、偏頭痛等。
4、呼吸系統(tǒng)疾病
如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫等。
5、泌尿系統(tǒng)疾病
慢性腎功能衰竭時(shí)的睡眠，經(jīng)常是短而破碎，只有腎透析或腎移植才能有效解決。糖尿病、尿崩癥、泌尿系統(tǒng)感染引起的尿頻，也可以干擾睡眠。
6、循環(huán)系統(tǒng)疾病
特別是心衰、心絞痛、高血壓、動(dòng)靜脈炎等都可引起失眠。
7、骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)的炎癥
骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)的炎癥和疼痛，是臨床常見(jiàn)的疾病，也不同程度地引起睡眠障礙。在這些疾病中，失眠多表現(xiàn)為伴發(fā)癥狀，疾病治好了，失眠一般也能康復(fù)。
8、大腦思維不正常
只有充足的睡眠才能讓大腦保持清晰的思維和靈活的反應(yīng)，這就是為什么學(xué)生要早睡的原因。相反，睡眠長(zhǎng)期不足，大腦沒(méi)有得到適當(dāng)?shù)男菹⒑驼{(diào)整，會(huì)發(fā)生一系列的情況，比如腦細(xì)胞加速死亡，反應(yīng)越來(lái)越遲鈍，整天沒(méi)有精神，神情恍惚等等，嚴(yán)重的影響到了工作或者學(xué)習(xí)和生活，這是非常糟糕和不好的。
9、加速衰老
由于長(zhǎng)期的失眠，導(dǎo)致了人體在逐漸的加速衰老，影響了人體的正常內(nèi)分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，生物鐘發(fā)生了混亂現(xiàn)象。女性長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致更年期提前，皮膚越來(lái)越差，影響美觀(guān);男性長(zhǎng)期失眠會(huì)出現(xiàn)腎虛，身體差，精神不好等癥狀。
1、生活的不規(guī)律:很多人的生活不規(guī)律,這可能造成短暫失眠。乘飛機(jī)做長(zhǎng)途,時(shí)差的改變也會(huì)使睡眠節(jié)奏紊亂,導(dǎo)致失眠。有的人突然改上夜班會(huì)白天就會(huì)睡不著,需要較長(zhǎng)時(shí)間適應(yīng)。個(gè)體的生物鐘和生活的節(jié)奏不合拍是主要之一。
2、疾病困擾:很多疾病的病人的睡眠一直是個(gè)問(wèn)題,疾病的折磨讓他們無(wú)法正常入睡,白天精力就會(huì)比較差。各種疾病都會(huì)妨礙到睡眠。潰瘍病的上腹部疼痛常在深夜發(fā)作,將病人痛醒,心絞痛也是每于睡夢(mèng)中發(fā)作,心力衰竭時(shí)的體位性呼吸困難會(huì)使患者無(wú)法平臥,并難以入眠。
3、心理因素:心理上比較急躁或者是很容易出現(xiàn)波折的人比較容易得失眠癥,這種情況是非常多的。急性或是慢性焦慮,急性或是慢性憂(yōu)郁,上床時(shí)考慮的某些問(wèn)題,丟不開(kāi)也放不下,常常會(huì)擔(dān)心自己睡不著,這樣的擔(dān)心妨礙入眠。還有人害怕惡夢(mèng)、害怕黑暗、害怕睡過(guò)去不會(huì)醒過(guò)來(lái)等等,任何原因都會(huì)引起的睡前的過(guò)度興奮妨礙到睡眠。
總結(jié)：相信大家在通過(guò)上文的閱讀已經(jīng)知道了哪些原因是會(huì)引起長(zhǎng)期失眠的，在發(fā)生長(zhǎng)期失眠的時(shí)候我們不妨用上文為大家介紹的方法來(lái)進(jìn)行有效的調(diào)理，畢竟長(zhǎng)期失眠也是會(huì)給我們的身體帶來(lái)很大的危害的，所以希望大家在日常的生活中注意。
