如何預(yù)防抑郁癥 患上抑郁癥怎么辦(2)

  情緒低落

  情緒低落是抑郁癥的主要癥狀,一開始,可能是表現(xiàn)為情感體驗(yàn)?zāi)芰Φ臏p退,會(huì)無(wú)精打采,對(duì)一切事物失去興趣,歡樂(lè)之情完全消失。

  沉重的情緒憂郁總是帶來(lái)自責(zé)自罪,患者感到自己已喪失了工作能力,成為廢物或社會(huì)寄生蟲。有的把過(guò)去的一般缺點(diǎn)錯(cuò)誤夸大成不可寬恕的大罪,一再要求處理?;颊呖赡芤蜃飷和攵苁郴蛑豢铣园罪?。情緒極度低落時(shí)可自殺或自我懲罰。

  思維聯(lián)想緩慢

  語(yǔ)速慢,語(yǔ)音低,語(yǔ)量少,應(yīng)答遲鈍,一言一動(dòng)都需克服巨大阻力。嚴(yán)重時(shí),可呈木僵狀態(tài)。激越型抑郁癥患者,言語(yǔ)動(dòng)作都明顯增加,焦慮恐懼,激動(dòng)自傷,危險(xiǎn)性很大。

  動(dòng)作減少

  行動(dòng)緩慢,少數(shù)抑郁狀態(tài)嚴(yán)重者,可緘默不語(yǔ),臥床不動(dòng),稱抑郁性木僵狀態(tài)。自殺企圖和行為是危險(xiǎn)的癥狀。

  軀體癥狀

  患者面容憔悴蒼老,目光遲滯,胃納差,體質(zhì)下降,汗液和唾液分泌減少,便秘。女患者常閉經(jīng)。睡眠障礙中以早醒為突出,患者往往較以前早醒2~3 h,醒后不能再入睡,充滿悲觀情緒等待這一天的到來(lái)。

  抑郁癥的原因

  1、遺傳因素

  如果家里曾經(jīng)有人患上抑郁癥,那么后代中也會(huì)有人患上抑郁癥,如果是父母雙方都患有抑郁癥,那這種遺傳現(xiàn)象就更加的明顯。

  2、生化因素

  目前究竟是什么原因?qū)е乱钟舭Y的發(fā)生還不是很清楚,但是,研究發(fā)現(xiàn)患上抑郁癥的人大腦的神經(jīng)分泌出現(xiàn)功能紊亂,這個(gè)比例達(dá)到93%以上,后來(lái)確定為生化因素導(dǎo)致抑郁癥。

  3、性格的原因

  有一些人性格不夠開朗,比較悲觀,自信心差,這些在少年時(shí)期形成的性格,成年之后可能成為抑郁癥的隱患。

  4、突發(fā)事件的發(fā)生

  比如親人的突然離去,生活突然的變故,人際關(guān)系變得緊張等,這些因素會(huì)誘發(fā)抑郁癥的發(fā)生。

  總結(jié):通過(guò)上文小編的介紹,相信大家對(duì)如何預(yù)防抑郁癥也有了一定的了解了。為預(yù)防抑郁癥,首先要培養(yǎng)自己的興趣和愛(ài)好,平時(shí)要保持心情開朗,要多聽(tīng)音樂(lè)。導(dǎo)致抑郁癥可能是遺傳因素,性格的原因也有可能是突發(fā)的事件導(dǎo)致的。

如何預(yù)防抑郁癥 抑郁癥的原因 抑郁癥的表現(xiàn)癥狀 
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