得癌癥的原因 戒掉這些習(xí)慣可輕松預(yù)防癌癥

  癌癥是十分危險(xiǎn)的疾病,這種疾病很容易導(dǎo)致健康出現(xiàn)問題,因此在生活中對(duì)于癌癥我們一定要重視起來(lái),今天就讓我們看一看癌癥的原因有哪些,預(yù)防癌癥的方法有哪些,希望那個(gè)能夠幫助到大家哦。

  得癌癥的原因

  癌癥的危害是巨大的,而癌癥往往是因?yàn)橄旅孢@些疾病所導(dǎo)致的。

  1、攝糖量太高

  有研究報(bào)道糖的攝取量太高會(huì)增加乳腺癌和直腸癌的患病幾率,認(rèn)為糖攝取量高時(shí)會(huì)增加糞便在腸道中的停留時(shí)間,并且其中膽汁酸的含量也會(huì)增高,這些因素均可增加腸癌的患病率。

有研究報(bào)道糖的攝取量太高會(huì)增加乳腺癌和直腸癌的患病幾率

  2、嗜酒

  長(zhǎng)期飲用烈酒,易發(fā)生食道癌、胃癌、肝癌,有些資料報(bào)道乳腺癌的發(fā)生與飲酒也有一定關(guān)系。

  3、吸煙

  有人認(rèn)為吸煙可以放松自己,緩解壓力,事實(shí)上吸煙正是致癌的原因之一。

  個(gè)人生活中的致癌物質(zhì),香煙首當(dāng)其沖,因?yàn)槿种坏陌┌Y發(fā)生與吸煙有關(guān)。除飲食因素外,各種不良生活習(xí)慣中,吸煙是與肺癌關(guān)系為密切的因素。

  吸煙年限越長(zhǎng),吸煙量越多,開始吸煙年齡越早,肺癌死亡率越高。被動(dòng)吸煙也容易患肺癌,尤其對(duì)18歲以前的青少年,被動(dòng)吸煙的影響相對(duì)要大些。紙煙中含有各種致癌物,苯并芘為主要的致癌物質(zhì)??窘惯^熟物質(zhì)有高度致癌性,一天吸兩包煙的人,相當(dāng)于吸入0.5克有毒的燒焦物質(zhì)。在吸煙者的尿中能夠測(cè)到致癌物。

  4、電離輻射

  大劑量的電離輻射可引起癌癥,尤其肺癌。美國(guó)1978年報(bào)道一般人群中電離輻射的來(lái)源約49.6來(lái)自自然界,44.6%為醫(yī)療照射,來(lái)自X線診斷的電離輻射可占36.7%。

  現(xiàn)代居室裝修中如果采用了不合格的石材,其中所含的超量的放射性物質(zhì)也有一定的致癌性。

  5、情緒失衡引發(fā)癌癥

  情緒是一種十分奇妙的物質(zhì),你知道嗎?情緒的變化很容易導(dǎo)致健康出現(xiàn)問題,而癌癥就是其中之一。

  在現(xiàn)實(shí)生活中,一些長(zhǎng)期有情緒問題的人群中,其惡性肺癌的發(fā)病率的確比正常人高。北京腫瘤研究所對(duì)100名性格不開朗、好生悶氣的人跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn),他們不但容易患胃癌,而且與其他癌癥的發(fā)病也有顯著關(guān)系。

  而且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)確認(rèn),情緒煩亂可以引起人體大腦神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)以及免疫機(jī)制的紊亂,可使人體內(nèi)原來(lái)潛伏的惡性細(xì)胞發(fā)生增生,形成惡性肺癌。還有學(xué)者認(rèn)為,當(dāng)人體長(zhǎng)期處于不良情緒的惡性刺激下,可直接促使正常細(xì)胞發(fā)生異變,甚至形成癌細(xì)胞。

  6、食道長(zhǎng)期受不良刺激

  有人喜歡熱食,甚至喝滾燙的水,吃滾燙的食物,似乎只有啜之唏噓才食之有味,豈不知這滾燙的食物順食道而下的時(shí)候,會(huì)對(duì)食道黏膜造成損傷,長(zhǎng)期遭受這種不良刺激,很可能會(huì)使食道黏膜細(xì)胞發(fā)生突變而發(fā)生癌癥。

  同樣食物粗糙、過硬,進(jìn)食過快,飲用濃茶、烈酒,攝食辣椒、蒜、醋等刺激性食物過量,均會(huì)對(duì)食道造成不良刺激。久而久之也會(huì)成食道癌的誘發(fā)因素。

  7、脂肪攝取量高

  在與癌癥有關(guān)系的各種飲食因素中,脂肪的攝取量高是被認(rèn)為與癌癥的發(fā)生率關(guān)系密切的因素,特別是含有飽和脂肪酸的飲食,會(huì)增加大腸中膽汁酸與中性固醇的濃度,并改變大腸菌群的組成。

在與癌癥有關(guān)系的各種飲食因素中,脂肪的攝取量高是被認(rèn)為與癌癥的發(fā)生率關(guān)系密切的因素

  膽汁酸及固醇均可經(jīng)細(xì)菌作用生成一些致癌物質(zhì);如果長(zhǎng)期享用高脂肪飲食勢(shì)必會(huì)增加患癌的幾率,尤其是大便秘結(jié)、糞便在腸道停留時(shí)間過長(zhǎng)的患者。

  8、曝曬

  過度曝曬容易患皮膚癌。

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