人到了年紀(jì)長(zhǎng)白頭發(fā)其實(shí)是件很正常的事情，但是有些時(shí)候我們還是需要注意，不同的身體部位長(zhǎng)白頭發(fā)到底是怎么回事。因?yàn)榘最^發(fā)的生長(zhǎng)位置很有可能暗示你的身體健康出現(xiàn)了狀況，到底是怎么樣的呢?白發(fā)越來(lái)越多怎么辦?下面就一起來(lái)看看吧。
頭頂前額白發(fā)：脾胃失調(diào)
當(dāng)脾胃失調(diào)的時(shí)候，頭頂?shù)那邦~往往會(huì)長(zhǎng)出白頭發(fā)，這個(gè)時(shí)候一定要注意及時(shí)調(diào)理，不要隨便熬夜，以免傷氣血。有些人覺得晚上熬夜，白天多睡幾小時(shí)，就可以彌補(bǔ)回來(lái)，事實(shí)上，早上再多睡，都比不上晚上早睡一小時(shí)。我們建議大家晚上11點(diǎn)之前睡覺，保持精力旺盛。
兩鬢斑白：肝火旺盛
或?yàn)楦文懖蛔?。而肝主藏血，所以兩鬢長(zhǎng)白發(fā)主要因?yàn)檠蛔?。補(bǔ)血的同時(shí)要注意補(bǔ)氣，如吃點(diǎn)紅棗健脾補(bǔ)氣，或喝點(diǎn)小米粥，因?yàn)闅饪缮⑿醒⒒?，氣補(bǔ)好了，血也就升上來(lái)了。
頭頂后腦勺白發(fā)：腎氣不足
頭頂、后腦白發(fā)：腎氣不足引起。頭頂是督脈、任脈經(jīng)過(guò)的地方，任督二脈跟腎關(guān)系密切。頭頂長(zhǎng)白發(fā)，多由于腎氣不足。后腦勺的部位在任脈附近，自然也跟腎有關(guān)。頭頂、后腦勺長(zhǎng)白發(fā)的人，除了要補(bǔ)氣血，還要注意補(bǔ)腎，平時(shí)可多吃枸杞、黑芝麻等。
白發(fā)如何改善
一、食療方
食補(bǔ)永遠(yuǎn)都不會(huì)有錯(cuò)，對(duì)于身體問(wèn)題，我們也可以通過(guò)食補(bǔ)的方法來(lái)改善。尤其是想要烏黑亮麗的秀發(fā)，我們可以從飲食上加以改善，那么下面就讓我們一起通過(guò)具體的內(nèi)容來(lái)看看哪些食物可以幫助我們改善白頭發(fā)，讓白發(fā)自然轉(zhuǎn)黑吧。
黑豆
黑豆中的異黃酮是一種非常特殊的成分，與女性雌激素結(jié)構(gòu)相似，常吃黑豆，可以調(diào)節(jié)人體的雄性激素水平，減緩由雄性激素分泌導(dǎo)致的掉頭發(fā)，加速頭發(fā)生長(zhǎng)。并且由于黑豆含有黑色素，“逢黑必補(bǔ)”，可以促進(jìn)人體合成絡(luò)氨酸酶，幫助白發(fā)變黑發(fā)。
黑芝麻
黑芝麻作為食療品，有益肝、補(bǔ)腎、養(yǎng)血、潤(rùn)燥、烏發(fā)、美容作用，是極佳的保健美容食品;黑芝麻富含生物素，對(duì)身體虛弱、早衰而導(dǎo)致的脫發(fā)掉發(fā)效果好，對(duì)藥物性脫發(fā)、某些疾病引起的脫發(fā)也會(huì)有一定療效。
核桃
核桃有烏發(fā)、使皮膚光潤(rùn)的作用，古代的醫(yī)書當(dāng)中對(duì)核桃更有這樣的記載：“通經(jīng)脈，黑須發(fā)”。因?yàn)椤鞍l(fā)者血之余”，血旺則發(fā)黑，而且核桃中富含多種維生素，可以提高人體皮膚的生理活性，所以對(duì)女性而言更是上佳的美容食補(bǔ)佳品。
怎么吃
我們幫大家解決了這個(gè)麻煩的問(wèn)題，采用精細(xì)研磨、科學(xué)配比的方法，推薦這款黑芝麻核桃黑豆粉，直接沖泡服用，營(yíng)養(yǎng)吸收好，又非常方便。
