適當(dāng)參加文體活動，積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病。
改善不良飲食習(xí)慣
多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹(jǐn)防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人，應(yīng)戒煙。
注意營養(yǎng)平衡
平素的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物，以利于保護(hù)腸胃黏膜和提高其防御能力，并促進(jìn)局部病變的修復(fù)。
肚臍眼周圍疼吃什么
黃芪飴糖粥
取黃芪10克左右，加入適量水煎煮取汁，然后再加入白米50克，煮成稠粥，服時(shí)加飴糖15克，每天早晚各一次。適于脾胃氣虛腹痛。
扁豆山藥粥
扁豆干20克、山藥20克(鮮山藥100克)、粳米30克，文火煮稠，食時(shí)加少許紅糖。適于脾胃虛弱型腹痛。
茴香紅糖水
小茴香10克水煎取汁，加紅糖適量服飲。適用于氣滯腹痛。
丁香肉桂紅糖煎
取丁香10克、肉桂1克煎水，紅糖調(diào)服，每天服用3次?？蓽刂猩⒑m用于虛寒腹痛。
良姜粥
南粳米50克、紅棗5枚、砂糖適量、蔥白2根放入砂鍋內(nèi)，加水500毫升煮成米粥，然后取良姜粉5克調(diào)入粥中再煮片刻，早晚溫?zé)岱?天為1療程。適用于脾胃虛寒型腹痛。
黃芪飴糖粥
取黃芪10克左右，加入適量水煎煮取汁，然后再加入白米50克煮成稠粥，服時(shí)加飴糖15克，每天早晚各一次。適于脾胃氣虛腹痛。
總結(jié)：肚臍眼周圍疼一般都是消化不良或者是吃了冰涼、刺激的食物造成的，當(dāng)然如果情況比較嚴(yán)重的，也有可能是腸胃疾病或者肚子里面有蛔蟲。如果你想避免這種疼痛，那么在日常生活中就要按時(shí)間吃飯，而且注意飲食的均衡和營養(yǎng)，保持輕松愉快的心情也是關(guān)鍵哦!
