痛風(fēng)發(fā)病率一直處于上升的趨勢(shì)，這是一種代謝性疾病，痛風(fēng)的一般表現(xiàn)就是身體關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，腫脹，如果不及時(shí)的控制危險(xiǎn)性很大。那么痛風(fēng)怎么治療好呢?痛風(fēng)飲食注意哪些有哪些呢?下面跟小編一起來了解一下吧!
痛風(fēng)一般是一種終生性疾病，如果患上了痛風(fēng)一般是難以根治的，只能通過調(diào)理來緩解，所以痛風(fēng)的治療需要很好的調(diào)理才可以，那么痛風(fēng)患者飲食需要注意什么呢?
痛風(fēng)怎么治療好
1、熱敷關(guān)節(jié)炎處，擋關(guān)節(jié)炎發(fā)做時(shí)，可以用毛巾蘸熱水，敷在患處，每天20分鐘，可以來回?fù)Q幾次毛巾，保持毛巾的熱度，這可以有效的緩解疼痛。
2、調(diào)節(jié)飲食，營養(yǎng)過剩、肥胖會(huì)加重痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎常有高血壓、高血脂等疾病，所以一定要減輕體重，以減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，另外要增加堿性食物的攝入，如白菜、胡蘿卜等，減少高脂肪的食物攝入，此外，還要戒煙戒酒。
3、以積極的心態(tài)應(yīng)對(duì)治療，積極的心態(tài)可以提高免疫力，保證心情愉快，不悲觀被動(dòng)，主動(dòng)應(yīng)對(duì)治療，此外還要合理安排睡眠，保持精力的充沛。
4、藥物治療，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎也可以選擇一些藥物進(jìn)行治療，可以選擇急性期的抗炎止痛及緩解期的降尿酸治療，具體應(yīng)根據(jù)患者有無腎結(jié)石選擇具體用藥，降尿酸的藥物包括抑制尿酸生成類、促進(jìn)尿酸排泄類。
5、多吃高鉀質(zhì)食物。如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的堿性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。
痛風(fēng)飲食注意哪些
1、保持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。
2、碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。
3、蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。
4、少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血脂者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。
5、大量喝水，每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml，促進(jìn)尿酸排除。盡量均勻飲水，每小時(shí)一杯。
6、少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。
7、禁酒!酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積，對(duì)尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風(fēng)。
8、少用強(qiáng)烈刺激的調(diào)味品或香料。辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等調(diào)料均能興奮植物神經(jīng)，誘使痛風(fēng)發(fā)作，應(yīng)盡量少吃。
