生活當(dāng)中有些人心火會(huì)比較旺，這對(duì)于健康是不利的，那么心火旺的癥狀有哪些呢?心火旺的調(diào)理方法是什么呢?心火旺的飲食是什么呢?今天就為大家介紹下吧!下面一起來(lái)跟著小編看看吧!
心火旺的癥狀
心火旺的患者平時(shí)會(huì)有失眠、心煩等癥狀，另外心火旺也是有不同的類型，具體的內(nèi)容下面一起來(lái)了解下吧！
1、虛火
表現(xiàn)為心煩郁悶，寐少夢(mèng)多，手足心熱，盜汗，口干舌燥或舌瘡頻發(fā)等，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。
2、實(shí)火
表現(xiàn)為心悸陣作，煩熱躁動(dòng)不安，寐多噩夢(mèng)，面紅目赤，口干苦，喜涼飲，口舌糜爛腫痛，小便短赤灼熱，舌尖紅絳，苔黃，脈數(shù)有力。
心火旺的原因
人體的散熱體系,除了皮膚、汗腺、呼吸對(duì)熱量的散發(fā)外,體內(nèi)各種液態(tài)物質(zhì)如血、津液、元陰對(duì)熱量的吸收和儲(chǔ)納也是使體溫恒定不至于 過(guò)高的一個(gè)重要因素。所以當(dāng)人體血、津液、元陰等物質(zhì)虧損到一定程度,人體也會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)熱散熱平衡的失調(diào),從而出現(xiàn)各種發(fā)熱性疾病,這 就是產(chǎn)熱相對(duì)過(guò)多的情況,在中醫(yī)上把這種相對(duì)的熱量過(guò)多引起的“內(nèi)火(熱)”稱為“虛火(熱)”。
心火旺吃什么
綠豆
綠豆味甘性寒涼，綠豆有清火的作用，特別是適用于心火旺的患者，心火旺的朋友不妨經(jīng)常吃一些！
西瓜
西瓜汁中含有人體所需豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、蘋果酸、鹽類，以及胡蘿卜素、維生素C等。
草莓
葡萄有清火的作用，心火比較旺的朋友生活當(dāng)中不妨經(jīng)常吃一些，對(duì)于心火旺是有不錯(cuò)的降火作用的。
苦瓜
苦瓜所含維生素C量很高，還含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷以及胡蘿卜素、維生素B等，有清暑滌熱、明目解毒的作用。
西紅柿
中醫(yī)認(rèn)為它味酸甘、性平，有清熱解毒、涼血平肝、解暑止渴的作用，適用于中暑、高血壓、牙齦出血、胃熱口苦、發(fā)熱煩渴等癥。其維生素C的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他蔬果。
