治未病成了人們的心聲，做好疾病預(yù)防，對(duì)調(diào)節(jié)身體、保健身體有好處。在國家某中心研究報(bào)告中顯示，目前中國平均每天大約有一萬人被確診為癌癥，癌癥患病人數(shù)多、癌癥種類多，這已經(jīng)成了不可逆轉(zhuǎn)的情況。
性別不同，患上癌癥種類不同，在研究中顯示，男性患上肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、腸癌位居前五位，而女性則容易患上乳腺癌、肺癌、腸癌、胃癌、甲狀腺癌。那么，應(yīng)該如何防癌，才能讓這些高發(fā)癌癥繞著你走呢?
肺癌
我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，糟糕的空氣對(duì)肺部傷害極大，抽煙過多比不抽煙的人更容易患上肺部疾病。肺癌的出現(xiàn)，往往是肺部發(fā)展到壞的地步了。很多時(shí)候，肺癌的出現(xiàn)會(huì)有隱蔽性，當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，要多注意。
溫度升高
肺癌患者可能在體溫上會(huì)表現(xiàn)出發(fā)熱的情況，這是因?yàn)槟[瘤細(xì)胞會(huì)釋放出一些物質(zhì)，引起了體溫升高。
咳嗽不止、咳中有痰
肺癌患者同時(shí)要注意咳嗽，這是因?yàn)橹夤莛ひ簳?huì)造成刺激性干咳，要是咳嗽的次數(shù)增多、咳嗽聲音變大，要多注意。
另外，咳嗽過多會(huì)造成血管發(fā)生破裂，造成咳出血，這可能是因?yàn)橹夤苤休^大血管發(fā)生破裂造成的大咳血。
如何保健
盡量做到戒煙;在外出的時(shí)候，可以戴著口罩;在飲食中可以增加蔬菜、水果。
胃癌
錯(cuò)誤飲食易傷胃，在生活中，傷害胃部的事情有很多，例如，不吃早飯、愛吃含亞硝胺化合物食物、過度酗酒都會(huì)傷胃，進(jìn)而會(huì)造成胃癌的出現(xiàn)。
吃一點(diǎn)就飽
有些人會(huì)感覺到饑餓感，但是，吃了一點(diǎn)東西，卻感覺到飽脹感。
腹部易疼痛
飲食不規(guī)律，會(huì)造成上腹部疼痛，特別是在餐后，這樣的感覺更加明顯。
如何保健
在平時(shí)，不酗酒，多吃一點(diǎn)養(yǎng)胃食物，同時(shí)，要定期做胃鏡檢查。
腸癌
腸癌發(fā)病率不斷上升，包括結(jié)腸癌、直腸癌，更多的時(shí)候，是與生活方式、遺傳有關(guān)系，同時(shí)，男性患上腸癌的概率更高。
開始多次排便
以前你可能一天只排便一次，但是，現(xiàn)在你卻會(huì)一天往衛(wèi)生間跑好幾次。
便血
排便的時(shí)候，出血，你會(huì)覺得是痔瘡，其實(shí)，腸癌已經(jīng)成了你不容忽視的癥狀。
如何保健
在平時(shí)，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，不要久坐。同時(shí)，要多吃一些蔬菜水果。上了年紀(jì)的老年人，更要進(jìn)行糞便潛血檢查。
做好預(yù)防保健，對(duì)預(yù)防癌癥非常好，希望這些癌癥，你一定要預(yù)防好，從而保護(hù)好身體。
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