很多人會(huì)有腸胃病，這和平時(shí)的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣有著很大的關(guān)系，所以平時(shí)要注意生活習(xí)慣，那么腸胃病怎么治呢?今天大家就跟著我一起來(lái)看一看吧!希望可以對(duì)大家有所幫助哦!
1、胃潰瘍
好的方法是多攝入維生素C，防止幽門(mén)螺桿菌感染。但要少喝橘子汁，因?yàn)樗幔瑫?huì)加重胃潰瘍。
2、胃灼熱
食道是條“單行線”，只允許食物從上而下。然而，胃里的酸液偶爾也會(huì)倒沖上來(lái)，引起一陣劇烈的疼痛，這就是胃灼熱。預(yù)防胃灼熱的好方法是少攝取脂肪，并加強(qiáng)身體鍛煉。有研究顯示，每周游泳、慢跑或是打球超過(guò)30分鐘，能使橫膈膜變得更加有力，從而避免胃灼熱。
3、胃潰瘍
好的方法是多攝入維生素C，防止幽門(mén)螺桿菌感染。但要少喝橘子汁，因?yàn)樗?，?huì)加重胃潰瘍。
4、腸炎
免疫系統(tǒng)能幫助人體抵御外來(lái)微生物，不過(guò)偶爾也會(huì)把食物錯(cuò)當(dāng)成外來(lái)入侵者，并發(fā)起攻擊。腸內(nèi)壁極有可能在這一過(guò)程中受傷，從而引起腸炎。對(duì)付腸炎有力的武器是喝酸奶，它富含益生菌，能抵抗其他微生物的入侵，并讓免疫系統(tǒng)恢復(fù)正常。
5、結(jié)腸癌
結(jié)腸鏡檢查可以較早發(fā)現(xiàn)結(jié)腸癌。因此，50歲后，好每十年做一次結(jié)腸鏡檢查。此外，多吃魚(yú)肉和禽肉，也有助于預(yù)防結(jié)腸癌。
“胃病五養(yǎng)”
保暖護(hù)養(yǎng)
晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺(jué)蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。
飲食調(diào)養(yǎng)
胃病患者的飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
忌嘴保養(yǎng)
胃病患者要注意忌嘴，不吃過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)硬、過(guò)辣、過(guò)粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法，好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化。
