3、預(yù)防日常生活中的密切接觸傳播:主要指性接觸、日常生活密切接觸,均有受HBV感染的可能,HBV乙肝病毒是可通過破損粘膜進進密切接觸者的體內(nèi)。因此,提醒乙肝大三陽患者,在發(fā)病期,好不要過性生活,應(yīng)該及時治療,家人和朋友好往檢查下乙肝兩對半(乙肝五項)及肝功能。
4、生活細節(jié)預(yù)防:實行分食、分飲,餐具、茶具、漱洗用具專人專用。作好餐具等消毒工作,簡單有效的消毒方法是煮沸消毒,水沸后在煮5~15分鐘。乙肝大三陽患者應(yīng)盡量減少自己的血液、體液對物品的污染。
大三陽的日常生活注意事項
上面我們也說,患上大三陽想要活的更久,則日常注意事項也非常重要的。那患上大三陽有哪些日常注意事項呢?
一、多飲水
天氣干燥易缺水,多喝水可補充體液,增強血液循環(huán),促進新陳代謝,多喝水還可以促進腺體,尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌,以利消化、吸收和廢物的排除,減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害。
二、飲食平衡
不要暴飲暴食或常饑餓,這種饑、飽不勻的飲食習(xí)慣,會引起消化液分泌異常,導(dǎo)致肝臟功能的失調(diào)。所以,飲食要保持均衡,食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例;同時還要保持五味不偏;盡量少吃辛辣食品,多吃新鮮蔬菜、水果等。
三、少飲酒
相信大家都知道,適量的飲酒可以有利于痛經(jīng)、活血以及肝臟陽氣的升發(fā)。因此,患上大三陽的時候,則要少飲酒,不能過量飲酒。因為過量飲酒則或影響肝臟的健康,甚至?xí)霈F(xiàn)酒精中毒。
四、心情舒暢
樂觀使人健康。由于肝喜舒惡郁,故生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。要想肝臟強健,首先學(xué)會制怒,即使生氣也不要超過3分鐘,要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮,從而使肝火熄滅,肝氣正常生發(fā),順調(diào)。如果違反這一自然規(guī)律,就會傷及肝氣,久之,易導(dǎo)致肝病。
五、適量運動
多做戶外活動,如散步、踏青、打球、打太極拳等,既能使人氣血通暢,促進吐故納新,強健身體,又可以怡情養(yǎng)肝,達到護肝保健之目的。
六、服飾要寬松
古人云:寬松衣帶,披散頭發(fā),形體得以舒展,氣血不致淤積。肝氣血順暢,身體必然強健。
結(jié)語:相信大家看完以上內(nèi)容之后也是知道了患上大三陽多久能治愈了,也知道了大三陽應(yīng)該如何飲食了,因此,患上大三陽的時候,一定要及時進行治療哦,這樣才能讓自己獲得更久,不是嗎?