糖尿病的護理需要注意什么呢?大家對糖尿病的了解應(yīng)該有很多，畢竟，這是一種比較常見的疾病，那么，你知道糖尿病患者的保健需要注意什么呢?糖尿病的治療方法有哪些呢?下面我們一起來看看吧!
對于糖尿病，我們應(yīng)該學(xué)會控制自己的飲食，做一些適當?shù)腻憻?，時刻監(jiān)測自己的血糖變化。
糖尿病人保健注意四點
對于糖尿病患者來說，日常護理有哪些需要格外注意的呢?
洗腳——水溫不超過37℃
糖尿病患者常會出現(xiàn)皮膚瘙癢、干燥等癥狀，應(yīng)堅持每天淋浴，保持皮膚清潔，減輕刺癢，同時外涂潤膚品滋潤皮膚，如各種潤膚露、潤膚霜等。
合并周圍神經(jīng)病變的患者，皮膚的感覺會出現(xiàn)障礙，因此，應(yīng)避免各種外界不良刺激，洗腳的水溫不宜超過37℃，以防止燙傷。
洗完腳后要擦干，保持足部溫暖干爽。為了避免糖尿病足的發(fā)生，糖尿病人足部皮膚護理更顯重要，可從觀察足部皮膚顏色、溫度和濕度的變化入手，檢查有無水腫、皮膚破損、腳氣、胼胝等，發(fā)現(xiàn)足部表皮破潰時應(yīng)及時到醫(yī)院處理。還可每天按摩足部數(shù)次，可以促進血液循環(huán)，但動作應(yīng)輕柔。
理發(fā)——不宜常染發(fā)
染發(fā)劑在揮發(fā)時便會進入眼睛，使眼睛受到刺激進而不舒服。而在做面部護理時，也難免會有微量洗滌劑進入眼睛。
雖然“藥水”僅是微量進入眼睛，僅是使眼睛不舒服，但是對于糖尿病患者來說，其抵抗力低，眼睛部位又很敏感，很容易被感染。
因此，患者好減少染發(fā)或者面部護理的次數(shù)，以防刺激到眼睛。如果偶爾為之，則建議患者做完染發(fā)或者面部護理后，滴兩滴眼藥水，清洗眼睛。但如果患者的眼睛已經(jīng)產(chǎn)生病變，則建議患者先咨詢醫(yī)生后再做處理。
運動——太極拳
在眾多運動中，太極拳對血糖的控制是直接的，因為在呼吸均勻和思想集中的情況下，有助于清除體內(nèi)毒素，進而對任何糖尿病患者的血糖控制都有幫助。
尤其是對胰島素抵抗較嚴重的肥胖2型糖尿病患者，太極拳動作形式的多樣，還能有效減輕胰島素抵抗、改善胰島功能、提高胰島素的敏感性和反應(yīng)性。另外，太極拳對于肥胖型糖尿病、糖尿病合并血脂異常、糖尿病合并高血壓也有很好的治療作用。
對于初學(xué)者，好以簡化二十四式為宜。一般建議早晚各做兩遍，每做一遍30分鐘左右，然后放松休息3分鐘左右，再做一遍。需要注意的是，為了積累太極拳的降糖作用，前后兩次練習(xí)之間多間隔不要超過三天。
