雌激素高的癥狀 這些表現(xiàn)就是雌激素高(2)

  2、下丘腦垂體功能亢進(jìn),導(dǎo)致促性腺激素分泌過多,導(dǎo)致卵巢分泌雌激素的增加,輕易引發(fā)腺垂體腫瘤、腦組織增生等現(xiàn)象,是與雌激素過低癥狀完全不一樣的癥狀。

  3、非特異性增多發(fā)生甲亢或肝硬化現(xiàn)象,性激素結(jié)合蛋白的增多,都會(huì)導(dǎo)致雌激素總量的增加,服用過多雌激素的保健品,也會(huì)引發(fā)雌激素過高現(xiàn)象。

  專家提醒:年輕女性本身雌激素水平就高,只要合理安排飲食、保證睡眠,根本不需要服用保健品。雌激素水平高的女性要慎用美容化妝品。

  如何預(yù)防雌激素過高

  雌激素過高會(huì)影響人體的健康,如果平時(shí)不注意生活習(xí)慣,等到了婚育階段的時(shí)候,會(huì)因?yàn)榇萍に厮竭^高引發(fā)不育等。那么,如何預(yù)防雌激素過高呢?我們可以從以下方面來降低雌激素過高的風(fēng)險(xiǎn)。

  1、身體健康就去獻(xiàn)血

  獻(xiàn)血不僅是良好的社會(huì)公德,還可以大大促進(jìn)自身代謝的能力,不但不會(huì)損害健康,定期獻(xiàn)血還是維持健康的方法之一。因此,只要身體健康,符合獻(xiàn)血條件,就去盡義務(wù)吧。

  2、隨時(shí)隨地做個(gè)按摩

  體內(nèi)淋巴液與血液循環(huán)是否通暢,會(huì)影響身體對于廢物、毒素等物質(zhì)的排出速度。正確的按摩手法,能維持血液循環(huán)的順暢,加速代謝、順利處理體內(nèi)廢物。

  從四肢末梢朝心臟方向按摩,可以推動(dòng)淋巴及血液的流動(dòng),能使肌肉的代謝更加旺盛,提供細(xì)胞更多促進(jìn)代謝的營養(yǎng)素和幫助脂肪燃燒的氧氣,同時(shí)加速排出廢物。每天看電視時(shí)順便做做按摩,輕輕松松就能更健康。

  3、多運(yùn)動(dòng),少吃黃豆及豆制品

  因?yàn)槎怪破泛写蠖巩慄S酮,大豆異黃酮是一種植物雌激素,是專門補(bǔ)充雌激素的。此外,還要注意加強(qiáng)身體鍛煉,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)喝酒可以,但是一定要有個(gè)度,不能酗酒。

  結(jié)語:通過上文的介紹,想必大家對于雌激素高的癥狀也是有了一個(gè)比較全面的了解了吧,雌激素高會(huì)對女性的生活帶來一定的麻煩,也會(huì)對女性的身體健康造成一定的影響,所以女性朋友要有一個(gè)好的生活習(xí)慣哦。

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