2.關節(jié)運動
為了防止關節(jié)囊攣縮，每天關節(jié)進行全運動范圍的運動幾次。大多數(shù)劇烈的運動將導致關節(jié)面明顯受壓的可能，必須避免。
3.扶拐
可由扶拐或人扶避免受累關節(jié)持重。
4.采累關節(jié)
可采用采累關節(jié)對側(cè)使用手杖減少重力來減少持重關節(jié)的垂直負荷。骨性關節(jié)炎進行期或雙側(cè)關節(jié)患病則需雙側(cè)手杖、架拐或人扶，應教給病人正確的步態(tài)。
5.急性炎癥期
尤其對持重關節(jié)使用牽引，以防止關節(jié)面粘連和關節(jié)囊攣縮，一直用到急性炎癥消退。
6.理療
按摩和功能鍛煉(主、被動運動)之后濕熱療法。避免強力恢復已喪失的關節(jié)運動。對痛性Heberden's結(jié)節(jié)使用普通熱水或臘療法(Paraffin)是有幫助的。
7.保持良好的力學體位
避免不利的體位力學關節(jié)，使用鞋墊和進行全關節(jié)的分期功能鍛煉。
一般治療
?、判麄鞣啦≈R、保護關節(jié)
首先要讓患者對該病有所認識，體育鍛煉要循序漸進，防止關節(jié)過度運動和負重，避免關節(jié)機械性損傷。嚴重時應制動或石膏固定，以防畸形。減輕體重，使用把手、手杖以減輕受累關節(jié)負荷。
與職業(yè)有關者，應調(diào)換工作。進行有關肌肉群的鍛煉，可保持和改善關節(jié)活動，以增強關節(jié)的穩(wěn)定性。
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熱療、水療、紅外線、超短波、電刺激等均可增強局部血液循環(huán)、緩解肌肉緊張，減輕疼痛等癥狀。牽引療法對頸椎病神經(jīng)根型患者效果較好，可以松弛肌肉，緩解疼痛，并能防止神經(jīng)根相鄰的組織形成粘連，但須在?？漆t(yī)生指導下進行。
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祖國醫(yī)學的推拿、針灸治療在減輕關節(jié)炎癥狀方面有明顯效果。中藥帖劑可活血止痛，有時亦有良效
結(jié)語：通過上文的介紹，想必大家對于膝關節(jié)骨關節(jié)炎也是有了一個比較全面的了解了吧，我們的膝關節(jié)是我們身體上非常關鍵的關節(jié)部位，如果出現(xiàn)了疾病的情況，造成了關節(jié)炎出現(xiàn)了腫痛的話，就會影響到我們的生活哦。
