多吃深色蔬菜：維生素K對(duì)出血性痔瘡有效，其來(lái)源有甘藍(lán)菜等所有深綠色的葉菜類(lèi)。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素：適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、維生素E、維生素B群加維生素D6及維生素B12等。
養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣和生活習(xí)慣
勿蹲馬桶太久，每次坐在馬桶上的時(shí)間好不超過(guò)3分鐘，尤其不要邊大便邊看書(shū)，這是極不好的習(xí)慣。
當(dāng)排便完畢，應(yīng)輕輕地將肛門(mén)清洗干凈，這點(diǎn)很重要。有些衛(wèi)生紙很粗糙，有些則含有刺激性的化學(xué)成分。應(yīng)選用白色、無(wú)味的衛(wèi)生紙。
切勿長(zhǎng)時(shí)間端坐不動(dòng)，若因工作或?qū)W習(xí)需要?jiǎng)t應(yīng)每小時(shí)至少起身活動(dòng)5分鐘。
盡量不要提重物，因?yàn)樘嶂匚锘蜃鲑M(fèi)力的運(yùn)動(dòng)時(shí)，就像排便時(shí)用力過(guò)猛一樣，會(huì)導(dǎo)致痔瘡癥狀加重。
痔瘡患部發(fā)癢時(shí)，不要用抓撓的方式來(lái)緩解不適，因?yàn)檫@樣會(huì)損害直腸脆弱的靜脈管壁，使痔瘡癥狀加重。
將臀部泡在溫水中，因?yàn)闇厮艽龠M(jìn)患部的血液，有助于收縮此處腫大的靜脈，并且可以有效緩解疼痛。
加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，這樣可以增強(qiáng)自身的身體抵抗力，但切記不要做過(guò)激運(yùn)動(dòng)，這樣反而會(huì)加重痔瘡的病情。
及時(shí)治療：前面提到的措施都是從日常生活做起，對(duì)于控制痔瘡出血，可以起到一定效果，但要想從根本上去除病患，還是應(yīng)該盡早接受治療。因?yàn)橹摊忛L(zhǎng)期出血會(huì)引發(fā)貧血、肛周膿腫、肛瘺等一系列并發(fā)癥，所以盡早接受治療才能盡早康復(fù)。目前痔瘡的治療方法很多，患者們可以根據(jù)自己的病情選擇適合自己的方法，對(duì)癥治療。
結(jié)語(yǔ)：大家首先要了解痔瘡不可能徹底治愈，但是可以慢慢調(diào)理到康復(fù)。痔瘡出血也不要想著用什么藥，情況如果不嚴(yán)重的話(huà)，記得多喝水、多運(yùn)動(dòng)、多吃綠色食品，飲食一定要清淡。如果癥狀嚴(yán)重?zé)o法改善要盡早去醫(yī)院治療，不要因?yàn)閰拹翰∏椤?/p>
