磨損對稱時(shí)不必太擔(dān)心
我們走路鞋子出現(xiàn)磨損情況是非常正常的，如果這種磨損還是雙腳部位左右對稱且磨損情況不是很嚴(yán)重的，那不必過分擔(dān)心。因?yàn)槟p情況也分為習(xí)慣性磨損及病理性磨損。而上述的情況就是習(xí)慣性磨損，一雙鞋子穿的時(shí)間長了，有一點(diǎn)磨損大多是走路習(xí)慣導(dǎo)致的。不過，如果你的鞋子穿的時(shí)間不長，但是磨損情況非常嚴(yán)重，那就要考慮是否是身體健康問題了。
鞋底外側(cè)磨損多
如果你的鞋子穿的時(shí)間不是很長，但卻發(fā)現(xiàn)鞋底外側(cè)磨損的很厲害，那你就要注意，可能是膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題，因?yàn)槟愕南リP(guān)節(jié)向內(nèi)收斂，使得小腿向外彎曲，長期如此，會(huì)導(dǎo)致你的關(guān)節(jié)出現(xiàn)扭傷，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)炎。而且長期這樣走路會(huì)給髖骨施加壓力，使得我們不能久坐，反正骨骼會(huì)疼痛，慢慢形成X形腿。
鞋底內(nèi)側(cè)磨損多
如果出現(xiàn)這樣情況，說明你的膝關(guān)節(jié)在向外分離，使得小腿脛骨內(nèi)翻，情況嚴(yán)重就會(huì)形成O形腿，就是我們俗稱的內(nèi)八字。長期內(nèi)八字走路，腳趾的向外的角度也會(huì)變大，使得膝蓋外移，雙腿變形。隨著你的年齡增長，膝關(guān)節(jié)會(huì)更加疼痛，關(guān)節(jié)也會(huì)慢慢老化，導(dǎo)致腰椎不舒服等情況發(fā)生。
鞋底磨損不對稱
這就是雙腿長短不一典型的表現(xiàn)，你的雙腿不一樣長，習(xí)慣的受力情況就不一樣，鞋子底部磨損情況自然不一樣。當(dāng)我們的腳有一方受傷時(shí)，就會(huì)避免受傷一方的太用力，時(shí)間一長就會(huì)形成跛足，跛足時(shí)我們走路用力情況是不一樣的，導(dǎo)致鞋子的磨損程度也不一樣。當(dāng)然這不是正常的跛足，而是一種保護(hù)性的跛足。就像我們一只腿受傷時(shí)，為了保護(hù)它再次受傷，習(xí)慣性的拖著腿走路，慢慢的腰椎就會(huì)出現(xiàn)變形狀態(tài)。當(dāng)然，我們的腰椎骨是不是真的變形，從走路姿勢上我們未必看得出來，有的可以只是踝骨和腳跟骨出現(xiàn)問題了，因?yàn)樗鼈兛梢栽谛啄p上看出來。所以，我們一定隨時(shí)注意，我們鞋子的磨損情況。做到早發(fā)現(xiàn)早糾正早治療。
結(jié)語：今天才發(fā)現(xiàn)，我們鞋子的磨損竟然有我們身體健康有這樣的關(guān)系，現(xiàn)在開始，可以隨時(shí)關(guān)注我們鞋子的磨損情況了，不要一發(fā)現(xiàn)鞋子磨損就扔掉再買。應(yīng)該看看，這是不是我們的身體出現(xiàn)問題了。任何一件小事都可以影響我們的健康，朋友們一定要注意，尤其是平時(shí)鞋子磨損非常嚴(yán)重的人哦!
