2.根絕研究表示，咖啡因會(huì)造成母體臍動(dòng)脈阻力的增加，也就會(huì)影響臍動(dòng)脈的血流量，導(dǎo)致血流量的減少。胎兒的養(yǎng)分和氧氣的供應(yīng)就會(huì)受到影響。這樣研究就是了為什么咖啡因會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)或者是胎兒的體重減輕，所以孕婦還是不要喝咖啡了。
3.曾有一位正在哺乳的母親發(fā)現(xiàn)小嬰兒老是不睡，醫(yī)師推斷，可能是媽媽有喝咖啡的習(xí)慣造成的;另一方面，美國小兒醫(yī)學(xué)會(huì)建議，孕婦每天攝取的咖啡因只要不超過300毫克，對(duì)小寶寶的影響都在可接受的范圍之內(nèi)，許多食物對(duì)健康的影響都不是“質(zhì)”的問題，而是“量”的問題。
一般建議孕期少飲咖啡為妙，但在生活中也不是完全禁止的，應(yīng)因人而異
經(jīng)期喝咖啡的好處經(jīng)期可以喝咖啡嗎?經(jīng)期可以喝咖啡，但不宜過量、過濃。一般來講，我們每天喝入的咖啡不要超過50克。咖啡因是咖啡中的有效成分，它能激活中樞神經(jīng)系統(tǒng)，可用于制造長效鎮(zhèn)痛藥物，可以抵抗困倦、傷風(fēng)感冒、哮喘和水腫，其副作用是容易上癮失眠、緊張和血壓升高。
經(jīng)期喝咖啡的好處有很多，但同時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、避免空腹飲用。喝咖啡好在用早餐及午餐后，因?yàn)檫@樣可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化，可以分解吃下去的高熱量、高脂食物，減少空腹喝咖啡對(duì)腸胃造成刺激。
2、注意補(bǔ)鈣?？Х戎械目Х纫蚩勺璧K鈣的吸收，長期飲用可引起骨質(zhì)疏松等病癥。有喝咖啡習(xí)慣者，每天至少喝一杯牛奶，或適當(dāng)多吃些含鈣食物。
3、飲酒后不宜喝咖啡。酒精對(duì)大腦、心臟、肝、腎等組織有一定毒害作用，如果酒后再喝咖啡，就會(huì)如同火上澆油，加重酒精對(duì)人體的損害，其危害作用超過單純喝酒的許多倍。
4、喝咖啡應(yīng)少放糖?？Х仁且环N高熱量飲品，如果喝咖啡放糖過多，就會(huì)使熱量倍增，長期飲用這樣的咖啡，易使人體發(fā)胖。
一般來說，不建議女性經(jīng)期喝咖啡，就算要喝，也應(yīng)該少量攝入。研究顯示，過多的咖啡因，會(huì)阻礙糖類的新陳代謝，使乳房產(chǎn)生水腫，出現(xiàn)脹痛。而且，如果這個(gè)時(shí)候咖啡因攝入量過多，會(huì)增加對(duì)體內(nèi)貯存的B族維生素的消耗。而B族維生素中的膽素、肌醇等對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)起著鎮(zhèn)靜作用，如果缺少的話會(huì)引起失眠、焦慮、易怒等情緒不穩(wěn)的癥狀。
過量飲用咖啡會(huì)增加體內(nèi)的雌性激素，使一些婦科疾病加重，比如子宮內(nèi)膜異位、乳房腫脹以及一些婦科腫瘤疾病;而在月經(jīng)期間喝咖啡，則會(huì)使體內(nèi)雌性激素明顯上升，影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量，使卵巢老化，也會(huì)加快人體所有功能老化，并導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。
結(jié)語：適量喝咖啡對(duì)身體的健康有好處，不僅能提神抗疲勞，還能解酒，還有一定的抗輻射的作用。孕婦是不建議飲用咖啡的，因?yàn)榭Х戎械目Х纫驎?huì)影響臍動(dòng)脈的血流量，對(duì)胎兒的健康有影響。
