答案是可以的?；字泻胸S富的硒、鈣營養(yǎng)素。硒具有類似胰島素的作用，可以促進葡萄糖的運轉(zhuǎn)，鈣可促進胎兒的骨骼和牙齒發(fā)育，預(yù)防孕婦腳抽筋，所以孕婦可以適當吃些花甲。
花甲的食療功效對孕婦是很有好處的，具有滋陰，利水，化痰的功效?？梢陨?，消除孕婦水腫，口渴，對治療孕婦痔瘡也有功效，也是患有糖尿病的孕婦的一個輔助治療食物。不過由于花甲性寒，孕婦不宜過量食用，每天5個左右即可。
1、花甲豆腐湯
食材：花甲適量，豆腐適量，生姜以及大蔥一些，高湯適量。
做法：將花甲清洗干凈，豆腐切成小塊;把切好的生姜以及大蔥放入油鍋炒香，倒入高湯大火煮開;倒入切好的豆腐以及花甲一起燜煮8分鐘;等到花甲煮熟，放入適量的食鹽以及胡椒粉，這樣花甲豆腐湯就算完成了。
2、花甲蒸蛋
食材：花甲適量，雞蛋兩個，蔥花以及食用油適量。
做法：花甲要清洗干凈，先浸泡下，然后再清洗;把雞蛋打散，加入適量的食鹽，裝如碗中放入蒸籠里面蒸上5分鐘，定型放入洗好的花甲，倒入適量的香油;然后再一起蒸煮即可出鍋，撒上一些蔥花，這樣就可以吃了。
結(jié)語：總之，吃花甲對我們的好處是非常多的，而且也非常適合孕婦食用，但是孕婦要注意不能吃多，其他沒有什么禁忌，平時可以根據(jù)自己的口味，選擇合適的做法，既營養(yǎng)又好吃，是非常好的一種食物。
