4、核桃與薏仁、栗子：一起煮粥喝能治療尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等疾病。
5、核桃與芝麻、蓮子：做糖蘸對(duì)治療虛汗有很好效果，還能補(bǔ)心健腦。
6、核桃紅糖水：核桃仁和紅糖放在一起煮可以改善女性朋友的面色，讓氣色更好。煮開就可以喝了，放在一起煮。還可以用4個(gè)核桃仁和4碗水，小火慢熬，等到半鍋水的時(shí)候放些蜂蜜進(jìn)去。每天一杯核桃水，可以美白，而且這種方法還可以豐胸。
1、三高癥者少吃
核桃富含脂肪，很容易升高血糖，血脂和血壓，患有糖尿病，高脂血癥和高血壓的人通常少吃核桃，以免情況惡化。
2、不能長(zhǎng)期過(guò)量食用
核桃有營(yíng)養(yǎng)，但食用后可讓人釋放大量熱量，長(zhǎng)期攝入易引起消化不良，肥胖的情況出現(xiàn)，增加血液中的膽固醇含量。
3、上火者忌食
核桃是一種溫暖干燥的水果食品，食用后會(huì)加劇人體熱性反應(yīng)。吃核桃會(huì)加重?zé)齻Y狀，如牙齦腫脹和疼痛、口腔潰瘍或皮膚痤瘡。
4、腹瀉者忌食
核桃含有大量的油，這增加了飯后消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，腹瀉本身不容易消化，消耗高脂肪的核桃可能會(huì)削弱自身消化功能，往往會(huì)加劇腹瀉癥狀。
5、不能跟柿子跟茶一起
吃濃茶或柿子的核桃將蛋白質(zhì)和鈣結(jié)合，形成單寧和檸檬酸鈣，可被人體消化吸收，不僅會(huì)降低食物的營(yíng)養(yǎng)和健康價(jià)值，還會(huì)引起消化不良。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了核桃的好處，我們現(xiàn)在對(duì)核桃應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃核桃的朋友生活中要多吃一旦，它不但能為身體提供多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也能做成很多美味的食物，大家在吃核桃的時(shí)候要知道它的禁忌。
