山藥怎么吃 不同山藥的營養(yǎng)做法(3)

  現(xiàn)代醫(yī)學研究認為,山藥有如下作用:

  1.降血壓

  中藥六味地黃丸、八味地黃丸、歸芍地黃丸等,都是有山藥配成的有名方劑,不僅用于治療腎虛病癥,還用于治療高血壓、糖尿病、哮喘、神經衰弱和腰痛等病癥。

  2.延緩衰老

  現(xiàn)代科學證明,山藥能使加速有機體衰老的酶活性顯著降低。含山藥的八味地黃丸,主治產后虛汗不止。保元清降湯、保元寒降湯,可治吐血和鼻出血;寒淋湯和膏淋湯,可治淋蟲。山藥還可治肺結核、傷寒及婦女病等,這都有利于延年益壽。

  3.抗腫瘤作用

  山藥塊莖富含多糖,可刺激和調節(jié)人類免疫系統(tǒng)。因此常作增強免疫能力的保健藥品使用。山藥多糖對環(huán)磷酰胺所導致的細胞免疫抑制有對抗作用,能使被抑制的細胞免疫功能部分或全部恢復正常。山藥還能加強白細胞的吞噬作用。如,六味地黃丸可治療慢性腎炎、高血壓、糖尿病、神經衰弱等病癥。知柏地黃丸可治療強直性脊椎炎和婦科胎漏、陰癢、經閉等陰虛火旺癥。歸芍地黃丸可治療耳痛耳鳴,陰虛自汗等。

  4.可治皮膚病

  山藥中所含的尿囊素具有麻醉鎮(zhèn)痛的作用,可促進上皮生長、消炎和抑菌,常用于治療手足皸裂、魚鱗病和多種角化性皮膚病。

  山藥粥品滋陰補腎 增強記憶力

  山藥芝麻粥

  【組成】山藥15克,黑芝麻120克,冰糖120克,粳米60克,鮮牛奶200克,玫瑰糖6克。

  【制法】先將粳米洗凈,用清水泡1小時,撈出瀝干,山藥切成小粒,黑芝麻洗凈,瀝干水,炒香,將以上3味入容器內,加水和牛奶拌勻,磨碎后,濾出汁待用。鍋中加入清水,放入冰糖,溶化后過濾。將冰糖水放入鍋中,繼續(xù)煮沸后,將芝麻水倒入鍋內,加入玫瑰糖,不斷攪動成粥,待煮熟后可食。

  【用法】可佐餐服用,每日1次。

  【功用】滋陰補腎。適用于肝腎不足、病后體弱,以及大便燥結、須發(fā)早白等癥。

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