1、水蜜桃先用湯匙等器具壓碎,再用濾網(wǎng)過篩一次備用;
2、將全蛋和蛋黃先打散,加入鮮奶與細(xì)砂糖用小火加熱,煮至細(xì)砂糖溶解即可熄火,隨即過篩二次備用;
3、將做法1的水蜜桃與做法2的布丁液拌勻,就可倒入模型中,烤盤加水隔水蒸烤,入烤箱以上火0℃下火170℃,烤約40分鐘即可;
4、待烤好的布丁冷卻后,表面裝飾些水蜜桃并撒上適量糖粉即可完成。
過敏人群
對于患有過敏癥狀的人群也是要特別注意,食用桃子可能會導(dǎo)致出現(xiàn)皮膚瘙癢發(fā)紅等現(xiàn)象出現(xiàn),因此應(yīng)當(dāng)禁止食用,并且好到醫(yī)院及時就診。
嬰幼兒
嬰幼兒的消化系統(tǒng)相對比較偏弱,無法消化桃子中大量營養(yǎng)成分,因此對于嬰幼兒建議不吃比較好。
孕婦
桃子屬于燥熱食物,所以對于孕婦是建議不吃為妙,除了會引起上火的癥狀之外,還可能會引起流產(chǎn)出血等不良現(xiàn)象。
糖尿病患者
桃子含糖分比較高,水分也比較充足,因此患有糖尿病的人群在食用桃子的時候還是要多加注意的,避免出現(xiàn)血糖濃度過高的現(xiàn)象,一定要節(jié)制食用。
腸胃功能較弱
桃子屬于比較難消化的水果,所以對于腸胃功能較弱的人群減少少量食用,不給腸胃增加負(fù)擔(dān),以免出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀。
易躁體質(zhì)
桃子偏溫性,食過多易上火,對于一些比較容易出現(xiàn)上火的體質(zhì),建議還是少量食用,以免火上澆油,出現(xiàn)不適癥狀。
結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了桃子的好處,桃子在夏季較為常見,也是夏季的代表水果之一,在夏季吃桃子不但能吃促進(jìn)食欲,還可以美容養(yǎng)顏,真是的是非常棒的,大家一定要常吃桃子。