石榴的好處 石榴這些本領現(xiàn)在知道還不晚(2)

  3、將鳳梨丁與橘子果肉一起放進耐酸的鍋子中,加入檸檬汁及紅石榴糖漿用中火煮滾。

  4、轉成小火并加入麥芽糖繼續(xù)熬煮,熬煮時必須用木杓不停地攪拌。

待麥芽糖完全溶化后便可加入細砂糖

  5、待麥芽糖完全溶化后便可加入細砂糖,繼續(xù)拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。

  石榴蝦

  原料:蝦仁200克,鱖魚75克,肥膘肉75克,雞蛋清250克,淀粉(玉米)25克,黃酒25克,鹽5克,味精2克,紅曲2克,豬油(煉制)75克

  做法

  1、將雞蛋清放入碗中,加青菜汁、精鹽、味精、干淀粉調成綠色蛋糊;

  2、將炒勺放在小火上,用熟豬油分次抹勻,加入蛋糊,攤成直徑8厘米的蛋皮約16張;

  3、將蝦仁、鱖魚肉、肥膘肉分別剁成米粒狀,同放入碗中,加黃酒、精鹽、味精、雞蛋清、干淀粉攪和成餡,均勻放在16張蛋皮上,包成石榴形狀,放入抹有熟豬油的盤中;

  4、將蝦仁加紅曲水拌勻,分放在石榴口中,上籠用中火蒸約5分鐘至熟,取出;

  5、在石榴蝦的側面刷上少許紅曲水后,放入另一盤中即成。

  石榴的禁忌

  1、糖尿病患者慎吃石榴

  石榴中的葡萄糖含量不低,但石榴中含有的維生素C、維生素B族、多酚類和黃酮類物質又對糖尿病有益。所以,糖友應根據(jù)自身血糖控制的情況有選擇的食用石榴,但不可多吃。

石榴中的葡萄糖含量不低

  2、支氣管炎患者不宜吃石榴

  石榴性溫,有支氣管炎的人吃多了容易引起發(fā)熱痰鳴,加重急性支氣管炎的癥狀。

  3、便秘的人不宜多吃石榴

  石榴的果皮和果實內皮中含有較多鞣酸單寧,這種物質可以收斂腸胃,有止瀉作用。便秘的人如果再吃石榴,難免會讓便秘癥狀加重。

  4、石榴不能過量食用

  石榴是溫性水果,一次吃太多可能引起上火,而且還會腐蝕牙齒的琺瑯質,容易讓牙齒氧化變黑。建議吃完石榴后及時漱口。

  結語:上文已經為大家介紹了石榴的好處,我們現(xiàn)在對石榴應該有了一些了解,喜歡吃石榴的人在生活中可以多吃一點,它不但能為身體提供營養(yǎng)物質,也能滿足大家的口腹之欲。

石榴的吃法 石榴的好處 石榴的禁忌 
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