橘子是常見的水果，它吃起來的味道酸酸甜甜的，所以很多人都喜歡吃橘子，常吃橘子的人，知道它的好處有什么嗎?橘子的吃法有很多，除了直接吃，還可以做成果汁，一些人不適合吃橘子，橘子的禁忌有哪些?
1、橘肉：具有生津止渴功效
橘子果肉中的含水量非常高，食用后能改善口渴，也能起到補氣的作用，橘子肉食用能治療消化不良等情況。橘子中含有人體需要的維生素C和葉酸等營養(yǎng)物質，這些物質也包含抗氧化等營養(yǎng)物質，這些物質對人體有好處。
2、橘皮：清新口氣
在橘子皮中有大量的精油，也有豐富的維生素C等成分，這些物質能起到改善口臭，和起到健胃補氣的作用。有口臭的人，在平時可以通過咀嚼橘皮的方法緩解口臭，橘皮中的物質，能幫助清新口氣。
3、橘核：具有補氣止痛作用
要知道橘核有很好的補氣作用，還能起到止痛效果，如果在生活中大家出現了疝氣以及胃腸道疼痛等多種不適的癥狀，是可以通過橘核緩解的，還有婦女等群體不適合用橘核。
4、橘絡：行氣化痰
橘絡主要是在橘子皮和橘肉之間的白色網狀細絲，又稱為橘絡。橘絡主要用于治療咳嗽、咳痰、胸痛等癥狀。橘絡可以直接吃，也可以用于煮粥等。
5、陳皮：理氣健胃
陳皮是一種將橘子皮脫水曬干處理的干橘皮，而且陳皮放置時間愈長其效果也愈好。主要用于調養(yǎng)脾胃和治療消化不良等病，也可以用于治療脾胃氣滯引起的腹脹、惡心嘔吐以及噯氣、食欲不振、腹痛腹瀉等癥狀反應。
橘子的吃法
橘子罐頭
準備食材：橘子1000克，冰糖50克
具體做法
橘子去皮剝開，鍋中加入適量清水和冰糖，加熱至融化后倒入橘子瓣，不時地翻動一下，
大火燒開后轉小火，用叉子扎破一些橘子，
煮好后蓋上蓋子燜10分鐘，趁熱裝進玻璃罐即可。
烤橘子
