木瓜是現(xiàn)在比較常見(jiàn)的水果之一，它看起來(lái)很普通，但是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，木瓜也有很多的功效，女性朋友喜歡它的非常多。木瓜的吃法有很多，除了直接食用，還可以做成很多美味的甜品。一些人不適合吃木瓜，它的禁忌有什么呢?
1、豐胸
每次人們提到木瓜的時(shí)候，大家首先想到就是它是豐胸的水果。在木瓜里面含有一種獨(dú)特的酶，這種物質(zhì)能夠刺激乳腺的發(fā)育。在木瓜里面除了含有木瓜酶之外，還有非常多的維生素A，這種物質(zhì)對(duì)于刺激雌性荷爾蒙的分泌有很大的作用，食用之后能夠起到豐胸的效果。
2、減肥
木瓜里面有一種很多水果都沒(méi)有的酵素，特別是青木瓜，這種酵素含量非常高。這種酵素能夠幫助人體有效的分解脂肪以及糖分，大家在平時(shí)經(jīng)常吃木瓜能夠很好的防止身體發(fā)胖，并且大家會(huì)發(fā)現(xiàn)體內(nèi)新陳代謝的速度也會(huì)提高。
3、保養(yǎng)皮膚
木瓜是一種很有營(yíng)養(yǎng)的水果，它里面含有維生素C量極高，可以說(shuō)是蘋(píng)果VC含量的四十倍之多，在木瓜里面有豐富的木瓜酶，這種物質(zhì)有非常好的排毒效果。并且木瓜里面的酵素能夠加快新陳代謝，這樣可以讓毛孔中的皮脂以及角質(zhì)會(huì)被快速溶解。
4、促進(jìn)消化
木瓜里含有特殊的酶，能夠把脂肪轉(zhuǎn)換為脂肪酸。通過(guò)醫(yī)學(xué)相關(guān)研究表明，在木瓜里有一種特殊的酵素，能夠?qū)w內(nèi)的蛋白質(zhì)進(jìn)行消化，促進(jìn)體內(nèi)食物的消化，所以食用木瓜具有促進(jìn)消化的作用。
5、提高身體免疫力
木瓜雖然看起來(lái)極其普通，但是小小的木瓜當(dāng)中卻含有極高的水分，蛋白質(zhì)以及各種各樣的維生素含量都極高，能夠滿足人體所需要的各種不同的氨基酸。經(jīng)常食用木瓜，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，從而身體的免疫能力也會(huì)越來(lái)越好。
木瓜芒果西米露
準(zhǔn)備食材如下：西米50克，水果木瓜1個(gè)，芒果1個(gè)，椰汁250毫升
