提子皮可以吃嗎 提子連皮吃營(yíng)養(yǎng)更豐富(2)

  1.檸檬洗凈榨出果汁備用。

  2.將洗凈的提子剝皮去籽,把籽丟掉,提子皮及果肉分別置于碗中備用。

  3.將提子皮放進(jìn)耐酸的鍋?zhàn)又校尤胨弥谢鹬鬂L,再改小火繼續(xù)煮到汁液呈紫紅色。

  4.用濾網(wǎng)取出提子皮,再用木杓將皮中的汁液壓出,再將壓出的汁液連同提子果肉及檸檬汁一起倒入鍋中用中火煮滾。

  5.轉(zhuǎn)成小火并加入麥芽糖繼續(xù)熬煮,熬煮時(shí)必須用木杓不停地?cái)嚢?,待麥芽糖完全溶化后便可加入?xì)砂糖,繼續(xù)拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。

  提子和葡萄的區(qū)別

  葡萄與提子實(shí)質(zhì)上都是葡萄的果實(shí)。只是在商品流通過程中,港、滬等地的市場(chǎng)通常將粒大、皮厚、汁少、優(yōu)質(zhì)、皮肉難分離、耐貯運(yùn)的歐亞種葡萄稱為提子,而將粒大、質(zhì)軟、汁多、易剝皮的果實(shí)稱為葡萄。

  1、品種:提子是美國(guó)進(jìn)口的,而葡萄是我國(guó)產(chǎn)的。

  2、形狀:提子是長(zhǎng)的,葡萄是圓的。

  3、皮質(zhì):葡萄用手一捏,皮和肉容易分離,而提子皮比較薄,皮和肉很難分開。葡萄的皮要吐出來,很不好吃,而提子的皮就不用吐了,因?yàn)槭沁B在肉上的。

  4、肉質(zhì):提子的果肉精密可切,葡萄果肉松軟多汁,一般不切片。

  5、營(yíng)養(yǎng):大同小異,葡萄很多是酸的,而提子大多是甜的,在含糖量提子多。

  6、味道:葡萄很多是酸的,而提子大多是甜的,提子味道好。

  7、價(jià)格:提子比葡萄貴。

  吃提子上火嗎

  關(guān)于吃提子上火嗎這個(gè)問題,小編在這里告訴大家,吃提子是不會(huì)上火的。所以大家可以放心食用。中醫(yī)以為,提子性平、味甘酸,食用以后能夠益肝陰,補(bǔ)氣血,強(qiáng)筋骨,利小便,舒筋活血,暖胃健脾,除煩解渴等多種功效。

  當(dāng)代醫(yī)學(xué)也證明,提子中所含的多酚類物質(zhì)可是天然的自由基清除劑,具有非常強(qiáng)的抗氧化活性,可以有用地調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能,抵擋或者減少自由基對(duì)人體的傷害。

  此外,提子還具有抗炎的作用,能夠與細(xì)菌、病毒中的蛋白質(zhì)相結(jié)合,從而使它們失去致病的能力。國(guó)外的研究也說明,新鮮的提子葉、提子、提子干都具有抵抗病毒的能力。所以說提子的周身都是寶,不僅僅是提子的功效與作用多,就連它的葉、干都具有很多的藥用功效。

  結(jié)語(yǔ):在日常生活中,喜歡吃提子的人很多,但是喜歡連皮吃提子的人就比較少了。為了能夠獲取更高的營(yíng)養(yǎng),我們應(yīng)該連皮吃提子。對(duì)于很多人對(duì)于提子和葡萄分不清楚的朋友來說,一定要好好了解兩者之間的差異哦!

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