芒果的吃法 香甜芒果給你不一樣的夏天(2)

  芒果蛋卷

  材料

  雞蛋2個,芒果1個,米飯1碗,青菜(什么青菜都可以哦)。

  做法

  1、把雞蛋攪拌成蛋液,倒入平底鍋中煎,成雞蛋餅。

  2、把芒果去皮切丁。

  3、把青菜煮熟。

  4、把芒果丁、青菜和米飯放入雞蛋餅中,卷起來,定型。美味!!!試試吧!

  芒果牛奶冰

  材料

  芒果果肉400克,煉乳90克,牛奶60-80毫升。

  做法

  1、芒果去皮,削下果肉。

  2、將果肉放入攪拌機,加入煉乳和牛奶,攪拌成均勻的果泥湖。

  3、放入適當?shù)娜萜?,蒙上保鮮膜或者蓋上蓋子,放到冰箱冷凍。

  4、大約2個小時左右,取出攪拌一次,前后共攪拌3次。

  5、后一次攪拌完畢,再放進冰箱冷凍半個小時以上,可隨吃隨取。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來的幾款關(guān)于芒果的美味食譜,大家學會了嗎?芒果營養(yǎng)豐富,口感香甜,是老少皆宜的水果佳品。也是您茶余飯后中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。

吃芒果的好處 芒果怎么吃 芒果的營養(yǎng)價值 
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