吃菠蘿的好處 巧吃菠蘿有好處(14)

  10.然后再次復(fù)炸一次。

  11.金黃撈出瀝油。

  12.可放在吸油紙上吸出油份。

  13.鍋中到油燒熱倒入筍塊和青紅椒翻炒過(guò)油盛出。

  14.在放入蒜末爆香。

  15.倒入調(diào)好的酸甜汁。

  16.大火熬出香味。

  17.加入菠蘿。

  18.再加入筍塊和青紅椒。

  19.倒入豬肉翻炒均勻。

  20.然后淋入水淀粉。

  21.淋入香油。

  22.翻炒均勻關(guān)火。

  菠蘿食物相克:不宜與白蘿卜同吃,兩者同吃,易引起甲狀腺腫大。不宜與牛奶同吃,兩者同吃,波羅中的果酸會(huì)使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固,影響蛋白質(zhì)消化吸收。不宜與雞蛋同吃,波蘿中的果酸與雞蛋中的蛋白質(zhì)結(jié)合,是蛋白質(zhì)凝固,不利消化。此外,民間還有一種說(shuō)法,就是菠蘿和蜂蜜不能同時(shí)食用,據(jù)說(shuō)這樣吃會(huì)中毒。

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