蘿卜是我們常吃的一種食材，常見(jiàn)的蘿卜有胡蘿卜、白蘿卜等等，很多人都喜歡吃白蘿卜。白蘿卜不僅營(yíng)養(yǎng)美味，吃了對(duì)身體也有很多的好吃，那么包蘿卜的功效有哪些?白蘿卜食用的時(shí)候也有一些注意事項(xiàng)，白蘿卜不能和什么一起吃?很多人在做排骨湯的時(shí)候也會(huì)放一些白蘿卜，白蘿卜排骨湯的做法你知道嗎?
1、利尿通淋
白蘿卜對(duì)人類(lèi)泌尿系統(tǒng)有很大的影響，它能利尿通淋，預(yù)防水腫也能緩解小便不利，另外它還能加快人體內(nèi)膽固醇的代謝，能減少人類(lèi)尿路結(jié)石和尿路感染等多種不良癥狀發(fā)生。
2、美容解毒
美容解毒也是白蘿卜的一種很重要的作用。白蘿卜中含有豐富的維生素C，具有一定的美白皮膚的作用，還能淡化色斑?對(duì)于皮膚的消炎也有一定的作用。白蘿卜還有很好的解毒作用，平常人們出現(xiàn)了酒精中毒或者是煤氣中毒等等癥狀的時(shí)候，及時(shí)的服用白蘿卜就有很好的解毒作用。
白蘿卜的禁忌
1、平時(shí)吃白蘿卜時(shí)一定要注意，好不要把它和胡蘿卜搭配在一起吃，因?yàn)榘滋}卜是一種維生素c含量特別高的食材，而胡蘿卜中則含有破壞維生素c的天然成分，如果把它們搭配在一起吃，會(huì)讓白蘿卜中的維生素c大量流失，不能讓人體及時(shí)吸收和利用，人們食用以后也起不到應(yīng)有的食療作用。
2、白蘿卜平時(shí)還不能喝滋補(bǔ)類(lèi)的中藥材一起食用，因?yàn)榘滋}卜性質(zhì)寒涼，有下氣消滯的重要作用，如果把它和人參，黃芪以及黨參等中藥材搭配在一起吃，會(huì)讓這些藥物的藥效明顯下降，人們服用以后也起不到應(yīng)有的治療作用。
白蘿卜不能和什么一起吃
1.白蘿卜不能與什么同吃：黑木耳
白蘿卜不能和和黑木耳一起食用，他們一起食用之后會(huì)導(dǎo)致皮炎。白蘿卜性平微寒，還有一定的清熱解毒、健胃消食等等的作用，不僅如此，白蘿卜還能生津止渴、補(bǔ)中益胃。但是白蘿卜和黑木耳一起食用了之后，就會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏體質(zhì)的人出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀，所以還是不要一起食用好。
2.白蘿卜不能與什么同吃：桔子
白蘿卜和桔子也不要一起食用，會(huì)誘發(fā)甲狀腺腫。白蘿卜在吃進(jìn)人體之后，會(huì)產(chǎn)生一種叫做氰酸鹽的物質(zhì)。桔子匯總含有類(lèi)黃酮物質(zhì)，食用后在腸道中會(huì)轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸及阿魏酸。這兩種物質(zhì)結(jié)合之后會(huì)抑制甲狀腺的作用，導(dǎo)致甲狀腺腫。除此之外，柿子、梨、蘋(píng)果等等水果也不要和羥白蘿卜一起食用。
