4、再倒入油,待油溫升高后放入五香粉,略炒出香味后放入韭菜苔粗的部分,翻炒一會兒,再放入細(xì)的部分,放鹽、雞精,翻炒。
5、放入雞蛋,翻炒均勻后盛出即可。
1、韭菜雖有強(qiáng)精作用,但過量食用會敗腎、流眼屎。所以也不要天天食用。
2、熟的韭菜不能隔夜吃,以免亞硝酸鹽中毒。韭菜與酒不宜同食。
1、補(bǔ)腎溫陽
韭菜性溫,味辛,具有補(bǔ)腎起陽作用,故可用于治療陽痿、遺精、早泄等病癥。
2、益肝健胃
韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分,散發(fā)出一種獨(dú)特的辛香氣味,有助于疏調(diào)肝氣,增進(jìn)食欲,增強(qiáng)消化功能。
3、行氣理血
韭菜的辛辣氣味有散瘀活血,行氣導(dǎo)滯作用,適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥。
4、潤腸通便
韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進(jìn)胃腸蠕動,治療便秘,預(yù)防腸癌。
結(jié)語：關(guān)于韭菜苔的問題，小編就給大家講到這里，其實(shí)韭菜苔的做法往往還不止這些，這里小編也就不一一再去介紹了，同時我們平常如果有空的話自己也可以進(jìn)行研究做法，平常我們可以配合鍛煉，再來食用。那樣吸收效果會更好。
