百合荸薺雪梨羹
主料
荸薺20克，梨50克，百合20克。
調(diào)料
冰糖10克。
做法
1、將鮮百合一瓣一瓣的掰下來洗凈。
2、將荸薺、雪梨分別去皮，切成一樣的小丁備用。
3、在鍋里加入適量的水，放入冰糖，把荸薺丁、雪梨丁、百合一起放入鍋里，用大火煮。
4、待鍋開后改用小火，煮20分鐘，倒入盆里即可。
當歸荸薺粥
材料
荸薺，當歸，大米，蜂蜜。
做法
1、稱當歸30克，洗凈放入砂鍋中。荸薺切小塊。
2、放入足量的水燉煮30分鐘，這個期間將大米洗凈。
3、將當歸撈出，放入大米煮粥，快熟時放入荸薺塊。繼續(xù)煮3分鐘左右即可食用。
4、因為當歸藥味很重，食用的時候加入蜂蜜口感會好些。
結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來的幾款荸薺的美味食譜，大家學會了嗎?荸薺營養(yǎng)豐富，口感細膩，味道鮮美，是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助，那就請您趕緊試試吧。
