白蘿卜的做法大全 怎樣吃白蘿卜養(yǎng)生(14)

  白蘿卜食譜

  白蘿卜燉牛腩

  材料

  蔥段,姜片,醬油大料,蒜瓣,鹽,糖,料酒,干辣椒1根。

  做法

  1.牛肉.白蘿卜切塊。

  2.將牛肉切在開水中汆湯煮一分鐘左右,撈出備用。

  3.鍋中熱油約5成熟時(shí)放入牛肉翻炒,加入醬油.糖翻炒均勻。

  4.加入水沒(méi)過(guò)牛肉,加入鹽 蒜大料蔥段姜片,水開后轉(zhuǎn)小火燉30分鐘,至牛肉將熟。

  5.加入白蘿卜塊料酒,大火燒開,轉(zhuǎn)小火再燉20分鐘左右至蘿卜軟爛即可。

  蛤蜊白蘿卜湯

  材料

  蛤蜊10 只, 白蘿卜50 克,適量的蔥花.

  做法

  1. 蛤蜊洗凈備用. 白蘿卜洗凈去皮切絲備用.

  2. 鍋內(nèi)放入適量的清水燒開.

  3. 先放入蛤蜊煮開,然后放入白蘿卜絲煮開.

  4. 放入適量的鹽、味精、胡椒粉及蔥花拌勻即可。

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