冬季來臨，氣候是比較干燥的，在這個季節(jié)喝些茶是很好的事，對我們的身體是十分有益的。那么，冬季喝什么茶好呢?冬季喝茶有哪些好處呢?接下來，大家就跟小編一起來了解一下吧。
冬季喝什么茶
銀耳茶
材料：銀耳、茶葉、冰糖。
制作方法：先將銀耳洗干凈，之后和冰糖一起燉煮，茶葉用開水泡開，五分鐘后取出渣滓。再將茶葉倒入銀耳羹當中，攪拌均勻即可。
功效：這道茶飲主要的功效就是滋養(yǎng)肺部，對于治療咳嗽痰多的情況效果很好。冬天天氣干燥，這個時候肺部很容易出現(xiàn)不適。除此之外，這道食譜還能夠促進體內(nèi)血液循環(huán)加快，具有很好的美容作用。
姜蘇茶
材料：生姜、蘇葉。
做法：將生姜切成細絲，蘇葉清洗干凈;將準備好的材料一起放入杯子之中，用開水沖泡十分鐘左右，然后每天喝兩劑，當作茶來喝。
這款茶有驅(qū)散風寒的作用，它對胃部有很好的調(diào)養(yǎng)作用。若是冬季有風熱風寒感冒或者是胃痛的情況，可以喝些姜蘇茶。
桂花茶
材料：干桂花、茶葉。
做法：將干燥的桂花和茶葉按照1比2的比例放入杯子中，然后用開水沖泡六分鐘，這也就可以直接服用了，好能夠每天早晚服用一杯。
功效：桂花不僅香味撲鼻，同時也具有很好的藥用價值，日?？梢灾蛔龀蔀楣鸹ㄡ?、桂花粥或者是桂花糖、桂花茶等等。
中醫(yī)方面認為桂花性溫，服用之后具有溫中暖胃的作用，對于治療咳嗽、食欲不振以及痔瘡、肚子痛等等效果很好。另外，這種桂花茶還能有效的治療高血壓疾病。
紅棗枸杞茶
材料：紅棗、枸杞。
做法：將紅棗清洗干凈去除果核，然后將枸杞以及紅棗一起用開水沖泡，代替茶水飲用。
功效：這道食譜具有很好的健胃滋補的作用，適合所有的人群服用。紅棗不僅具有補血的作用，經(jīng)常服用還能夠增強體質(zhì)，減少患有心血管疾病的可能。
