大家都知道喝茶有很多的好處，但是喝茶也要對(duì)自身的情況有所了解，知道自己適合喝什么茶，怎么喝，才能讓喝茶成為養(yǎng)生的一部分。那么我們平時(shí)喝茶的誤區(qū)有哪些呢?哪些人不宜飲茶呢?下面小編就做具體的介紹，希望對(duì)你有所幫助。
喝茶的誤區(qū)有哪些
一、喜喝新茶
好多人買(mǎi)茶葉都會(huì)選擇新茶，覺(jué)得新茶一定比陳茶的口味好，殊不知新茶中含有未經(jīng)氧化的多酚類(lèi)、醛類(lèi)及醇類(lèi)等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。
二、喝頭遍茶
由于茶葉在栽培與加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。
三、空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力等癥狀。
四、飯后喝茶
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，時(shí)間一長(zhǎng)引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。正確的方法是：餐后一小時(shí)再喝茶。
五、發(fā)燒喝茶
在發(fā)燒的時(shí)候是不能飲茶的，茶葉中含有茶堿，這種物質(zhì)可以升高體溫，而發(fā)燒身體的溫度本來(lái)就比正常人要高，是需要降體溫的，發(fā)燒病人喝茶無(wú)異于火上澆油。
六、潰瘍病人喝茶
有胃潰瘍的病人好少喝茶，因?yàn)椴枞~中含有咖啡因可以讓胃酸分泌的更多，當(dāng)胃酸濃度過(guò)高時(shí)，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。
七、經(jīng)期喝茶
在月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過(guò)4杯者，增加3倍。
八、一成不變
一年四季節(jié)令氣候不同，喝茶種類(lèi)宜做相應(yīng)調(diào)整。春季宜喝花茶，花茶可以散發(fā)一冬淤積于體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽(yáng)氣生發(fā);夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強(qiáng)腸胃功能，促進(jìn)消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等;秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內(nèi)的余熱，恢復(fù)味甘性溫，使人神清氣爽;冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質(zhì)，有一定滋補(bǔ)功能。
