養(yǎng)生茶飲 上班族可以多喝這七種茶(2)

  什么茶不能喝?這10種茶別再喝了

  1、頭道茶

  茶葉在種植和加工、包裝的過程中難免會(huì)受到農(nóng)藥、化肥和塵土的污染,運(yùn)輸、存放過程也極易受霉菌污染。

  因此,泡茶時(shí)好先過一次水,將大部分農(nóng)藥和霉菌等有害物質(zhì)去掉后再泡較安全。

  2、燙茶

  一般泡茶都用高溫的水沖泡,泡好茶趁熱品茗,別有一番風(fēng)味。但是,太燙的茶水,容易刺激口腔及食道黏膜發(fā)炎,長期下來可能引起這些器官的病變。茶的溫度在56度C以下為宜。

  3、久泡茶

  飲茶現(xiàn)泡現(xiàn)飲,能保持茶香和風(fēng)味,如泡時(shí)過久,茶葉中的茶多酚,類脂,芳香物質(zhì)都會(huì)氧化,維生素B、C、氨基酸等也會(huì)因此減少。

  茶葉泡久了會(huì)積聚過多咖啡因、鞣酸,產(chǎn)生刺激作用,特別是患有痛風(fēng)、心血管與神經(jīng)系統(tǒng)病者,更要注意。

  4、冷茶

  溫?zé)岵枘苁谷松袂鍤馑洳鑼ι眢w則有滯寒,聚痰的副作用。而且茶湯在放置過程中,隨著時(shí)間的延長,營養(yǎng)價(jià)值隨著氧化而降低。

  5、濃茶

  濃茶中含有大量的咖啡因、茶堿等,刺激性很強(qiáng),可導(dǎo)致失眠、頭痛、耳鳴、眼花,對腸胃也不好。

  茶堿在人體內(nèi)積聚過多,會(huì)使神經(jīng)功能失調(diào)。茶葉中鞣酸的作用,可使腸粘膜分泌粘液功能下降,發(fā)生便秘。茶堿能增強(qiáng)胃酸分泌,有消化性潰瘍病患者忌喝濃茶。

  6、隔夜茶

  隔夜茶易滋生、繁殖大量的細(xì)菌,同時(shí)在茶中殘留大量的丹寧酸會(huì)變成具有刺激性的強(qiáng)烈氧化物,對腸胃造成刺激,引發(fā)炎癥。

  有的茶葉含鉛量較高,沖泡時(shí)間長了,會(huì)增加含鉛量。茶中的胺類物質(zhì)會(huì)與亞硝酸鹽產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)而形成亞硝胺,都與隔夜茶有很大關(guān)系。

  7、生茶

  生茶是指殺青后不經(jīng)揉捻而直接烘干的烘青綠茶。這種茶的醛醇化合物轉(zhuǎn)化與揮發(fā)不多,帶著生青氣,喝了容易刮胃。

  老年人因脾胃功能較弱,喝了這種綠茶,對胃粘膜的刺激性過強(qiáng),容易產(chǎn)生胃痛。

  8、變質(zhì)茶

  儲存不當(dāng)?shù)牟枞~容易吸濕而霉變。已霉變的茶香氣散失、品質(zhì)變劣,甚至吸附各種異味。還可能含有大量對人體有害的物質(zhì)和病菌,是絕對不能飲用的。

  9、焦味茶

  茶葉在炒制過程中,火侯控制不良或炒過火的茶葉,其營養(yǎng)價(jià)值已經(jīng)喪失,味道也不好了。

  10、串味茶

  茶葉中含有棕櫚酸和萜烯類化合物,使得茶葉具有很強(qiáng)的吸附作用。

  如果將茶葉和油脂、化妝品、腌魚肉、樟腦等物品放在一起,很快就會(huì)吸附這些味道,而嚴(yán)重影響茶葉的品質(zhì)。

什么茶不能喝 養(yǎng)生茶飲 喝茶的注意事項(xiàng) 
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