疊棍式，前手握雙棍，棍尖指向?qū)κ謶?yīng)敵，如徒手格斗中的前手拳指向?qū)Ψ揭话?，也可向下倒握雙棍應(yīng)敵。
L字式，前手緊握一棍近鏈處上部把位，以棍下部略斜外指，后手屈肘過(guò)身體于異側(cè)肋前握持另一棍。
高拉弓式，基本握棍方式同拉弓式，唯一不同是雙手同時(shí)上舉，前手棍略內(nèi)側(cè)傾斜，前手棍頂部和后手棍高于頭頂齊平，此式便于任一手握棍鞭棍攻擊或向任一方向鞭棍防御，亦可過(guò)頭頂舞花阻擊。
豎八字式，雙手握棍呈豎八字型指向?qū)κ?，可變化為反手倒八字形?/p>
多變的實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)可讓對(duì)手摸不清規(guī)律，因?yàn)槌３？梢允构魪膶?duì)手的盲點(diǎn)隱蔽的突入其防御圈內(nèi)，令對(duì)手尚未反應(yīng)即已中招，因?yàn)閷?duì)此種多方位變角度的攻擊他們無(wú)法預(yù)先估測(cè)。同時(shí)分析、想象每一握棍姿勢(shì)的各種應(yīng)用可能性，熟能生巧，成竹在胸，則必會(huì)在實(shí)際應(yīng)用中大顯威力!
基本技術(shù)之掄掃棍
掄掃棍是一種和劈棍一樣實(shí)用的棍法，適用于大面積的進(jìn)攻，可以擊打前后、左右、上下等不同方向和任何目標(biāo)的棍法，尤其常用于群戰(zhàn)脫圍。
1、 動(dòng)作要領(lǐng)：1)雙手拉棍勢(shì)開始，左手松開的同時(shí)，右手緊握棍中，左腳蹬地，借助轉(zhuǎn)腰之力右手向外翻轉(zhuǎn)手腕，向右掃擊目標(biāo)。反彈部位在右臂上部或者右側(cè)上背部。2)背棍勢(shì)開始，右手前拉棍，由體前向體左、頭部左上側(cè)旋掃一周，到右體側(cè)時(shí)轉(zhuǎn)向左腰間旋掃，反彈部位在后腰。
2、 做掄掃棍動(dòng)作時(shí)，應(yīng)注意的是，手握棍的力量應(yīng)該很大，不至于因太過(guò)用力使棍子脫手。
3、 動(dòng)作之前，估測(cè)一下自己與欲擊打目標(biāo)之間的距離。握棍做掄掃棍動(dòng)作時(shí)，好利用腰部的旋轉(zhuǎn)力量來(lái)帶動(dòng)棍子去擊打目標(biāo)。但借助腰力的輪掃棍會(huì)使身體處于暫時(shí)的失去平衡狀態(tài)，所以練習(xí)時(shí)，一定要有意識(shí)的加強(qiáng)步法的靈活性和根基的穩(wěn)固性練習(xí)，有意識(shí)的加強(qiáng)對(duì)身體的控制。只有這樣，有熟練的步法身法配合，才有可能充分發(fā)揮此種棍法的強(qiáng)大威力。
4、 練習(xí)棍法時(shí)，一定注意其力量、速度，無(wú)堅(jiān)不摧的殺傷力。關(guān)鍵是平時(shí)練習(xí)時(shí)就有意識(shí)的加強(qiáng)穿透力和摧毀意念的培養(yǎng)。
5、 步法配合主要有上步、跳環(huán)繞步和插步。實(shí)例如下：
1) 敵掃我頭部，我下閃身躲過(guò)，反手掃棍擊打敵面部或肋部。
2) 我右腳在前，右手虛晃兩下佯攻敵頭部，然后左后轉(zhuǎn)身，以左手掃棍擊打敵小腿。
基本技術(shù)之劈棍
劈棍是雙節(jié)棍技術(shù)中運(yùn)用得多的一種棍法，同時(shí)還是安全的一種棍法，因?yàn)榕鼡?，尤其是腋下小巧的劈擊后可以迅速還原，同時(shí)可以迅速直接的連接其他多種技法使用。小動(dòng)作的腋下劈棍快而刁鉆，不是十分有殺傷力，但是可以作為郵遞槍擊的佳棍法使用，同時(shí)它還可以有效的截?fù)魧?duì)手進(jìn)攻。
棍手應(yīng)將此種棍法習(xí)練純熟，達(dá)到自如的境界。
1、 技術(shù)要領(lǐng)：戒備勢(shì)對(duì)敵，打擊目標(biāo)之前，棍手應(yīng)先調(diào)整好自己的身形步法和呼吸，以利于好的狀態(tài)下出棍。后腳微用力蹬地，擰腰轉(zhuǎn)肩，同時(shí)手肘直線向前，視戒備勢(shì)不同手腕作相應(yīng)的翻轉(zhuǎn)，發(fā)聲使棍迅速劈出，擊中目標(biāo)后手腕迅速翻轉(zhuǎn)回拉。所有的動(dòng)作應(yīng)在瞬間同時(shí)完成，越快越好。
2、 步法配合;
(1) 滑步進(jìn)攻實(shí)例： 敵我雙方對(duì)峙，我左手虛晃，當(dāng)敵方注意力分散或者欲進(jìn)攻我時(shí)，我迅速向前滑步，同時(shí)發(fā)力猝然出棍，劈擊敵持械手臂或頭部。
(2) 退步截?fù)魧?shí)例：敵我雙方對(duì)峙，敵迅速上步，以短棍劈擊我頭部，我應(yīng)保持冷靜，稍退步上斜劈擊其棍端，再迅速上前一步，劈擊敵面部。劈棍的角度何時(shí)機(jī)應(yīng)掌握好，反擊應(yīng)連貫，中間不可有明顯停頓，整個(gè)動(dòng)作一氣呵成。要大膽進(jìn)入敵中們，快速有力。
(3) 側(cè)閃反擊：敵劈擊我頭部，我側(cè)閃步避其棍鋒，蘇秦背劍勢(shì)出棍斜劈敵頭頸。
3、 技巧：
1) 出棍一定要突然，借助轉(zhuǎn)腰抖腕之力，把全身的力量都集中到棍端。
2) 如果正手劈棍失手的話，我們可以不用回棍，借助步子的微小調(diào)整穩(wěn)住重心，同時(shí)反手劈棍擊打目標(biāo)。
3) 練習(xí)時(shí)可以先從慢速開始，劈擊結(jié)束后一定迅速回棍，成戒備勢(shì)，以利于下一個(gè)動(dòng)作的進(jìn)行。再練習(xí)移動(dòng)劈棍，前進(jìn)、后退、側(cè)閃反擊中出棍，達(dá)到迅速、準(zhǔn)確、威力。
4) 盡量左右手平衡練習(xí)，可以先練習(xí)不是經(jīng)常使用的手，以達(dá)到左右自如的境界。
5) 學(xué)會(huì)正確的發(fā)聲，應(yīng)是丹田之勁的自然爆發(fā)，不是有喉嚨喊出。全身之力集中到棍端時(shí)，伴隨發(fā)聲應(yīng)該有穿透并摧毀目標(biāo)的信念。
