我們的生活中會(huì)常遇到一些過敏等不適的癥狀，這大多與人們的生活習(xí)慣和生活衛(wèi)生有關(guān)。我們睡覺的床上很容易滋生一些塵螨，這些對(duì)我們的健康都是有一定的危害的。下面就讓我們的王學(xué)艷專家來講講怎么除床上的螨蟲吧。
該視頻主要文字介紹：
我們的床上用品一定要經(jīng)常曬，但是很多人對(duì)睡覺的枕芯卻有所忽略。這樣時(shí)間長(zhǎng)了，很容易對(duì)我們皮膚造成傷害。
警惕床上那些健康殺手 枕芯里一半是霉菌和螨蟲
枕芯一定要常洗常曬
我們?cè)檬w麥皮枕芯做過試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)從來沒洗過的枕芯里面，有大量的灰塵、螨蟲和霉菌。國(guó)外也有報(bào)道說，一個(gè)從沒洗過的枕芯里，竟有一半是塵螨和霉菌。
因此，總不清洗枕芯很可能會(huì)危害我們的健康。一般來說，普通家庭至少每3個(gè)月清洗一次。
如果家里有人的皮膚比較敏感，要注意在清洗枕芯的時(shí)候注意枕芯的材質(zhì)來清洗。
化纖枕芯
包塊毛巾再洗。這類枕頭的價(jià)格相對(duì)便宜，但由于化纖透氣性差，用久了易變形、結(jié)塊，失去彈性，影響脊椎健康。
本期嘉賓介紹
王學(xué)艷
女，主任醫(yī)師，現(xiàn)任首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科主任，中華醫(yī)學(xué)會(huì)變態(tài)反應(yīng)學(xué)分會(huì)全國(guó)委員、中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合變態(tài)反應(yīng)學(xué)會(huì)委員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)北京分會(huì)變態(tài)(過敏)專業(yè)委員會(huì)第一副主任委員。北京中西醫(yī)結(jié)合變態(tài)反應(yīng)學(xué)會(huì)副主任委員、衛(wèi)生部知名專家進(jìn)社區(qū)專業(yè)委員會(huì)檢驗(yàn)組委員、《中華實(shí)用變態(tài)反應(yīng)和哮喘》雜志編委、《醫(yī)學(xué)綜述》雜志編委、北京市醫(yī)療事故鑒定委員會(huì)專家組成員、北京市保健局專家組成員，獲得市級(jí)及院級(jí)新技術(shù)新項(xiàng)目的獎(jiǎng)項(xiàng)3項(xiàng)。曾先后發(fā)表學(xué)術(shù)交流論文及學(xué)術(shù)論文30篇，并多次赴美國(guó)、英國(guó)、德國(guó)、日本等參加國(guó)際變態(tài)反應(yīng)學(xué)術(shù)交流。率先在國(guó)內(nèi)開展過敏原檢測(cè)及治療技術(shù)達(dá)八項(xiàng)，對(duì)國(guó)內(nèi)有爭(zhēng)議的IgG抗體與過敏性疾病關(guān)系進(jìn)行了深入研究，并在核心期刊發(fā)表了有關(guān)文章數(shù)篇。
從事變態(tài)反應(yīng)臨床工作28年。主編、參編了《兒童過敏防治問答》、《變態(tài)反應(yīng)門診診療手冊(cè)》等專業(yè)書籍。對(duì)過敏性疾病的診斷治療有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)治療過敏相關(guān)性疾病，如濕疹、皮炎、花粉癥、過敏性鼻炎、哮喘、慢性復(fù)發(fā)性口腔潰瘍、結(jié)腸炎、夜尿癥、偏頭痛、過敏性紫癜、小兒多動(dòng)癥等疑難雜癥，針對(duì)病因治療，取得良好療效。
在國(guó)內(nèi)首次開展了應(yīng)用阿羅格變應(yīng)原注射液針對(duì)過敏性病人進(jìn)行脫敏治療。目前檢測(cè)各種過敏病人2000多例，進(jìn)行針對(duì)性脫敏治療500多例，收到良好效果。新引進(jìn)螨口服脫敏對(duì)于兒童，不能堅(jiān)持皮下注射脫敏治療的病人，深受患者歡迎。
1996年首次在國(guó)內(nèi)開展了IVT體外過敏原試驗(yàn)，并引進(jìn)了具有國(guó)際先進(jìn)水平的全自動(dòng)過敏原檢測(cè)儀，能夠?qū)Χ喾N過敏原(食物、藥物、接觸物、吸入物、裝潢材料及食物遲發(fā)過敏反應(yīng)等)進(jìn)行體外血清特異性IgE、IgG、過敏原總IgE精確檢測(cè)。2003年在國(guó)內(nèi)首次開展了全自動(dòng)過敏原檢測(cè)儀體外血清特異性IgG檢驗(yàn)。對(duì)過敏性皮膚病、蕁麻疹、濕疹、特應(yīng)性皮炎、皮膚瘙癢癥、花粉癥、過敏性鼻炎、哮喘、口腔潰瘍、結(jié)腸炎、偏頭痛、過敏性紫癜針對(duì)病因治療并取得良好療效。
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因此，除了勤清洗，還要注意至少每年更換一次。清洗時(shí)，選用溫和的洗滌劑，如果機(jī)洗，好包一塊大毛巾，以均衡水流，防止變形。
需要注意的是，化纖枕芯要多漂洗幾次，充分漂凈里面的洗滌液，直到水變清澈為止。洗后要盡快烘干或甩干，有助于枕頭恢復(fù)彈性，變得柔軟蓬松。
羽絨枕芯
在洗的時(shí)候可以加一些白醋進(jìn)去，這樣枕芯洗過以后，會(huì)變得更柔軟。
但美中不足的是，它不便于清洗。如果清洗不得當(dāng)，反而會(huì)使枕芯結(jié)團(tuán)。
羽絨枕芯不宜機(jī)洗，水洗時(shí)，先將枕芯放入冷水中浸泡20分鐘，然后放到30℃的溫水中，加中性洗滌劑浸泡15分鐘，再用軟毛刷輕輕刷洗。
漂洗時(shí)可在一盆溫水中加入4—5湯匙白醋，這樣能夠中和羽絨枕芯內(nèi)殘存的堿性洗滌液成分，以減少對(duì)羽絨的損害。
洗好后，不要擰太干，用雙手將水分?jǐn)D出，在陰涼處晾干后，可輕輕拍打枕芯，使羽絨恢復(fù)蓬松柔軟。
蕎麥皮枕芯
定期清理碎屑。蕎麥皮枕芯、茶葉枕芯、藥枕等，一般都具有保健安神的功效，如果水洗，不僅影響保健效果，還極易發(fā)霉。
但這類枕芯使用時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)產(chǎn)生一些碎屑和粉塵，容易引發(fā)過敏等。
因此，每隔一段時(shí)間，可以把蕎麥皮、茶葉等倒出來，篩除碎屑，平攤開來放在陽光下晾曬即可，注意含有芳香類草藥成分的藥枕宜在陰涼、通風(fēng)處晾干。
乳膠枕芯
切勿太陽直曬。這類枕頭彈性好，支撐力強(qiáng)，并且不易積聚灰塵等，尤其適合易呼吸道過敏的人。
清洗時(shí)，應(yīng)先用加有洗滌劑的冷水浸泡，然后用手輕壓，再用清水沖凈。洗后用干布吸水，放置在陰涼處風(fēng)干，切勿在太陽下暴曬，以免材料氧化變質(zhì)。
