5、吃辣可降低患腸胃疾病的幾率
有調(diào)查研究表明，相比于從來不吃辣或者很少吃辣的人來說，經(jīng)常吃辣的人患食管癌、胃癌、結(jié)腸癌的幾率有所下降，對于不吸煙、不喝酒的人來說，這種情況更加明顯。
6、吃辣有助于緩解疼痛
如果身體有疼痛感，適量食用辣椒，有助于減少疼痛感傳遞到大腦的信號，從而緩解疼痛的感覺。此外，適量吃辣還有助于抑制幽門螺桿菌的生長，從而緩解胃潰瘍等疾病，還有助于緩解反酸、燒心等不適癥狀。
1、吃辣可能導致認知功能下降
相比于不經(jīng)常吃辣或者不吃辣的人來說，經(jīng)常吃辣的人認知能力和記憶力下降的風險有所增加。
2、吃辣可導致過敏
有的人吃辣之后會引起過敏反應，出現(xiàn)皮膚瘙癢、腫脹等情況。
3、過度吃辣可導致口腔潰瘍
辣椒對于口腔黏膜具有一定的刺激性，如果經(jīng)常過度吃辣，則會增加患口腔潰瘍的風險。如果已經(jīng)患了口腔潰瘍，吃辣可能導致疼痛加劇，還會延長口腔潰瘍的愈合時間。
此外，如果身體有傷口，吃辣可能會刺激神經(jīng)和細胞的組織，從而延長傷口恢復的時間，甚至引發(fā)傷口發(fā)炎和感染。
其實適量吃辣對身體確實有好處，但是不要過度吃辣，如果超出了身體能承受的范圍，則會導致不良影響。當我們的身體出現(xiàn)疾病或傷口時，也要少吃辣，以免影響身體的恢復。
結(jié)語：上文給大家介紹了吃辣的好處和壞處，大家可以根據(jù)自己的實際情況來決定是否吃辣。而且把辣椒作為一種調(diào)味料時，可以減少食鹽、油的用量，不建議大家吃重油、重鹽的重口味食物。
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