胃炎是胃病中很常見的一種，現(xiàn)在患有此病的人比較多。生活中導(dǎo)致胃炎的原因有很多，只要稍有不慎就會(huì)導(dǎo)致胃炎，得了胃炎的朋友在飲食方面應(yīng)該要特別的注意下，吃什么對(duì)身體比較好呢?得了胃炎的朋友應(yīng)該怎么辦?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、胡羅卜
患有胃炎的朋友，在平時(shí)可以多吃一點(diǎn)胡蘿卜，我們要知道胡蘿卜可以說是比較有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜，它本身性平、味甘;含有豐富的含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，并且也有人體需要的多種維生素和鈣、磷、鐵、鉀等;具有和胃調(diào)中、健脾益氣的功效。
2、山藥
山藥可以說是常見的蔬菜了，很多人都非常喜歡，平時(shí)多吃一點(diǎn)山藥對(duì)我們的脾胃有很好的幫助，它本身性味甘平;含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、多種維生素，這些物質(zhì)可以為我們的身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并且它們有健脾胃、補(bǔ)中益氣的功效。
3、茼蒿
茼蒿是一種很有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜，它本身含有豐富的胡蘿卜素、鈣等礦物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)我們的身體有幫助，可以預(yù)防多種疾病;并且茼蒿中含有的纖維細(xì)嫩，易于消化吸收;所以在平時(shí)多吃一點(diǎn)茼蒿具有安心氣、和脾胃、利二便的功效。
4、蓮藕
蓮藕是高糖低脂肪的食物，含有多種氨基酸和各種維生素等;能夠補(bǔ)心益胃、補(bǔ)脾止瀉。
5、秋葵
中有豐富的果膠，可以保護(hù)好胃粘膜不受侵犯。但如果本身體寒、容易腹瀉者就不適合長(zhǎng)期服用這種偏寒性的食物。
6、蘿卜
白蘿卜富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有抗氧化功效，而且里面的消化酵素淀粉可以中和胃酸，緩解反酸和燒心的胃炎癥狀，但不適合慢性胃炎、胃潰瘍、胃寒者食用。
7、五味子
五味子是一種清涼的中藥，適合于肝胃氣滯、脾虛胃熱的胃炎患者。主要是把五味子研磨成粉，每次取3g沖水，每天1次，20天為一個(gè)療程。
8、木瓜
木瓜中的木瓜酵素可以緩解消化不良和胃炎的癥狀，是治療胃痛的好食物，但不適宜空腹食用。
9、土豆
中醫(yī)認(rèn)為土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可輔助治療習(xí)慣性便秘、慢性胃痛、皮膚濕疹等癥。
10、牛奶
對(duì)于患有胃炎的人群來說，胃痛幾乎是家常便飯，這個(gè)時(shí)候要注意，可以適當(dāng)?shù)亩嗪扰Ｄ?。牛奶不僅僅具有養(yǎng)胃的功效，同時(shí)還能緩解胃痛，這是因?yàn)榕Ｄ讨泻写罅康牡鞍踪|(zhì)，它能夠中和胃酸而使胃痛緩解。
