一些藥物在進入胃部之后會對胃部造成傷害，比如保泰松、消炎痛以及水楊酸鹽等等，都會導致慢性胃粘膜損害發(fā)生。
4.膽汁反流
在膽汁當中含有膽鹽這種物質(zhì)，這種物質(zhì)在進入胃部之后也會破壞胃粘膜，會讓胃液當中的氫離子進入到胃粘膜從而引起炎性反應。
5.環(huán)境變化
不管是周圍所處的環(huán)境發(fā)生變化，還是一段時間之內(nèi)氣候出現(xiàn)變化都會使得胃部花費一定時間適應，長時間下去會引起支配胃部的神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂，會讓胃液分泌以及胃部的運動產(chǎn)生不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象并終引發(fā)胃炎。
6.其他因素
胃部比較敏感，很多方面的問題都會引起胃部異常，比如長時間精神緊張或者生活不規(guī)律也會導致這種情況發(fā)生。
1、定時定量進食。胃酸分泌具有一定的規(guī)律性，即一日三餐時的分泌高峰，常食零食，會使胃工作紊亂，破壞胃酸分泌的正常節(jié)律，久之可導致胃病。養(yǎng)成定時定量飲食的好習慣有利于預防慢性胃病發(fā)生。
2、建議吃易消化、含足夠的熱量、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如稀飯、細面條、牛奶、軟米飯、豆?jié){、菜等。癥狀基本消失后可正常進餐，但盡量避免吃油煎油膩食物及含粗纖維多的食物。同時不要吃生、冷、硬食物和特別熱的食物，細嚼慢咽，以免引起血管擴張加重胃炎表現(xiàn)。
3、保持心情舒暢對于慢性胃炎的康復很有必要。人的情緒與胃酸分泌及胃的消化作用密切相關，情緒低落時，即使美味佳肴，也會味同嚼蠟。因此，進食時要保持精神放松，心情愉快。
4、飲水時間要合理。飯前，飯后大量飲水，可沖淡胃液，稀釋胃酸，使胃的化學性消化作用及胃酸的殺滅細菌作用大力降低。因此，應避免飯前、飯后大量飲水。
5、合理體育運動很重要。進食后，胃有節(jié)律性的蠕動，使食物在胃內(nèi)與胃液充分混合，研磨成食糜，并逐漸排空。飯后立即進行劇烈活動，直接影響胃腸的血液供應，導致消化不良，所以建議進食后1小時后再進行體育活動比較好。
結語：上文已經(jīng)為大家介紹了胃炎吃什么，我們現(xiàn)在對于胃炎的飲食應該有了一些了解，患有胃炎的朋友在平時應該多注意自己的飲食習慣，吃一點可以護理胃部的食物，如果癥狀長時間不好，建議及時就醫(yī)。
