宜：多吃具有抗卵巢腫瘤作用的食物。
1、海馬、鱉、龍珠茶、山楂以及香菇、冬菇等菇類，營養(yǎng)豐富，更是“抗癌新兵”;
2、甲魚、海帶、紫菜、牡蠣等海產(chǎn)品，可涼血活血、軟堅(jiān)散結(jié)，促進(jìn)囊腫的吸收;
3、富含纖維素、微量元素及維生素類食品，如白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、水果等，增強(qiáng)抗病能力;
4、瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，堅(jiān)持低脂肪飲食又保證足夠的營養(yǎng)。
忌：應(yīng)糾正偏食及不正常的飲食習(xí)慣，不吸煙、不酗酒、不暴飲暴食，特別注意下列禁忌：
1、禁用食品：桂圓、紫河車、紅棗、阿膠、蜂王漿(注：蜂蜜味甘、性平和，不溫不燥，不屬此列)等熱性、凝血性和含激素成分的食品;
2、忌用辣椒、花椒、生蔥、生蒜、酒類等刺激性食物和含糖較高的飲料;
3、不食狗肉、鵝肉、羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物;
4、不吃煙熏、霉變、油炸、腌制等容易致癌的食物。
1、環(huán)境因素
如膳食結(jié)構(gòu)不合理，高膽固醇飲食等，還有維生素A、C、E的缺乏、吸煙、電離輻射等環(huán)境因素與其發(fā)生有關(guān)。
2、長期的飲食結(jié)構(gòu)
生活習(xí)慣不好、心理壓力過大等因素造成體質(zhì)過度酸化，人體整體的機(jī)能下降，引起腎虛，肝腎同源，腎卵巢囊腫病理虛肝亦虛，進(jìn)而引起下焦代謝循環(huán)變慢，造成卵巢疾病和內(nèi)分泌失調(diào)，免疫功能下降，從而發(fā)展為卵巢組織異常增生。
3、身體組織液酸化
身體細(xì)胞處于酸性體液中，進(jìn)而形成身體正常細(xì)胞溶氧量下降，造成細(xì)胞的活性下降，代謝循環(huán)減慢，下降到正常值的65%時(shí)，正常細(xì)胞就無法生存，但也有不惜改變?nèi)旧w采取主動(dòng)變異的細(xì)胞，后誘發(fā)疾病的發(fā)生。
4、內(nèi)分泌因素
未產(chǎn)婦或未育婦的發(fā)病率增加，而妊娠對卵巢癌似有保護(hù)作用。月經(jīng)初潮偏早(12歲之前)、絕經(jīng)時(shí)間在50歲之后、月經(jīng)過頻、應(yīng)用促排卵劑超過3個(gè)周期等也與卵巢囊腫的發(fā)生有關(guān)。
(一)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)，這些都是卵巢囊腫的預(yù)防。
(二)不要食用被污染的食物，如被污染的水、農(nóng)作物、家禽魚蛋、發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，做好卵巢囊腫的預(yù)防要防止病從口入。
(三)生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱K歌、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患。卵巢囊腫的預(yù)防應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)。 .
(四)加強(qiáng)體育鍛煉，多鍛煉不僅可以預(yù)防疾病還能增加自身的抵抗能力。增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。
(五)不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。
(六)有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。中醫(yī)認(rèn)為，壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。
結(jié)語：以上就是關(guān)于卵巢囊腫的一些原因?qū)е碌?。在生活中，對于卵巢腫瘤患者的飲食問題，一定要尤其的注意，注意飲食上的調(diào)理問題，平時(shí)一定要注意個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣問題，這個(gè)也是很重要的。尤其是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
