在生活中，大家應該經常會遇到肚子疼的情況，那么對于這種情況，大家有什么了解呢?肚子疼吃什么食物呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
對于肚子疼的情況，大家一般會想到要用藥物治療的方法，其實還可以用食療的方法，下面小編就來介紹一下關于肚子疼的一些食療的方法。
1、黃芪飴糖粥
取黃芪10克左右,加入適量水煎煮取汁,然后再加入白米50克,煮成稠粥,服時加飴糖15克,每天早晚各一次。適于脾胃氣虛腹痛。
2、扁豆山藥粥
對于肚子疼的情況，可以用山藥扁豆粥的食療的方法，取一些山藥和扁豆，用文火進行煮，在食用的時候，可以加一些紅糖，這樣是很好的。
3、茴香紅糖水
還可以用茴香紅糖水的食療的方法來進行治療肚子疼，尤其是對于一些腹痛氣滯的情況的，是很有用處的。
4、丁香肉桂紅糖煎
取丁香10克，肉桂1克，煎水，紅糖調服，每天服用3次。可溫中散寒，適用于虛寒腹痛。
5、良姜粥
南粳米50克，紅棗5枚，砂糖適量，蔥白2根，放入砂鍋內，加水500毫升，煮成米粥，然后取良姜粉5克，調入粥中，再煮片刻，早晚溫熱服，5天為1療程。適用于脾胃虛寒型腹痛。
肚子疼怎么辦
肚子疼發(fā)作起來，通常讓人們活動不了，甚至一動就會疼痛加劇。那么，如果不能及時的去醫(yī)院的話，肚子疼怎么辦好呢?
一、停下來擠壓痛處
當肚子痛發(fā)作時，如果一時找不到躺下了的地方，可以停下來用手指擠壓痛處。這樣能緩解疼痛。
具體做法
1、通常是在右邊的肋骨下面，然后緊緊抿住嘴唇并重重地吹一口氣。
2、這樣會減輕膈膜的壓力，腹痛會隨之減輕。
3、你還可以將手臂向上舉過頭頂，舉起手臂時深吸一口，然后放下時慢慢地呼出。
