科學(xué)研究證明，男性的精子質(zhì)量，正在呈現(xiàn)全球性下降的趨勢(shì)，男性精子是人類生命延續(xù)的重要載體，男性由于長(zhǎng)期的壓力過大，長(zhǎng)期抽煙與經(jīng)常性的酗酒，而且在工作中難免接受大量的電磁輻射，再加上平時(shí)上班工作的忙碌，這些情況都對(duì)男性的精子有很強(qiáng)大的殺傷力。
男性的精子生來脆弱，容易受到各種強(qiáng)烈的侵害，所以，在日常生活中男性朋友們不要掉以輕心，男性的精子活力不足是典型的弱精癥癥狀的表現(xiàn)，目前在所有男性群體中發(fā)病非常的普遍，所以，男性的弱精癥更是男性不孕不育的重要原因，必須要高度的重視了。
什么是弱精癥
男性弱精癥是造成男性不育或者是生育能力下降的主要的原因，弱精癥是指精子運(yùn)動(dòng)力很差甚至是精子沒有活動(dòng)能力。
造成弱精癥狀的原因比較普遍，是否可以造成不育的后果，要看弱精癥的程度，如果是輕度的弱精癥，那么一般對(duì)生育能力是沒有什么很大的影響。
如果是嚴(yán)重的弱精癥，就要做進(jìn)一步的檢查和治療。
仔細(xì)確認(rèn)引起弱精癥的原因，有沒有前列腺炎導(dǎo)致的弱精癥等，有沒有免疫因素導(dǎo)致的弱精癥，查明弱精癥的原因之后針對(duì)弱精癥的病因?qū)ΠY治療弱精癥。
近幾年來，男性的不育癥患者越來越多，我們可以從電視上泛濫的各大男性不孕不育的電視廣告的數(shù)量上就可以看得出來。
然而大多數(shù)的男性不育是由于弱精癥導(dǎo)致的，那么應(yīng)該如何改善弱精癥呢?接下來的這些食物，就可以有效的改善弱精癥的癥狀，從而讓男性朋友們徹底擺脫由于長(zhǎng)期被弱精癥纏身的痛苦。
1. 牡蠣
牡蠣，又有一個(gè)特別的名字叫做生蠔。牡蠣是所有食物中含鋅量為豐富的食物，所以很多人要補(bǔ)鋅，就可以經(jīng)常吃牡蠣，但是前提是一定要吃處理干凈的牡蠣。
牡蠣收斂固澀、軟堅(jiān)化痰、斂陰潛陽；在治療盜汗、自汗、遺精、泄瀉、崩漏、帶下、驚癇、眩暈、瘰疬痰核、疝瘕，心痛、癰腫瘡毒、失眠等方面有很好的功效。
牡蠣的肝糖元存在與儲(chǔ)藏能量的肝臟和肌肉當(dāng)中，與細(xì)胞的分裂、再生、紅血球的活性化都有著非常深的關(guān)系，可以提高肝臟的功能，恢復(fù)疲勞的同時(shí)還可以增強(qiáng)體力。
