牛奶的誤區(qū) 這樣喝牛奶不會導(dǎo)致營養(yǎng)受損(2)

  牛奶的禁忌

  1、消化道潰瘍患者不宜喝牛奶

  牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激,但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸,會使病情加重。

消化道潰瘍患者不宜喝牛奶

  2、牛奶過敏者不宜喝牛奶

  有人喝牛奶后會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀,個別嚴(yán)重過敏的人,甚至?xí)霈F(xiàn)鼻炎、哮喘或蕁麻疹等。

  3、腹脹、多屁、腹痛和腹瀉等癥狀者不宜喝牛奶

  這些癥狀雖不是牛奶引起,但飲用牛奶后會使這些癥狀加劇。因此平時腹脹、多屁、腹痛腹瀉的人不要喝牛奶。

  4、腹部手術(shù)后的患者不宜喝牛奶

  此類病人多有腸脹氣,牛奶中含有較多脂肪和酪蛋白,在胃腸內(nèi)不易消化,發(fā)酵后可產(chǎn)生氣體,使腸脹氣加重,不利于腸蠕動功能的恢復(fù)。

  5、乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶

  牛奶中乳糖含量較高,但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖后才能被人體吸收。如果乳糖酸缺乏,食用牛奶后就會引起腹痛、腹瀉。

  6、膽囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶

  牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰脂酶的參與,飲用牛奶將加重膽囊和胰腺的負(fù)擔(dān),進而加重病情。

返流性食道炎患者不宜喝牛奶

  7、返流性食道炎患者不宜喝牛奶

  含有脂肪的牛奶會影響下食道括約肌的收縮,從而增加胃液或腸液的返流,加重食道炎癥狀。

  總結(jié):牛奶的誤區(qū)已經(jīng)為大家介紹了,你都記住了嗎?如果平時存在一些缺鈣的問題,建議多喝牛奶,每天一杯,很快缺鈣問題就會緩解了。但是一定要按照正確的方法來喝,否則的話可能不能補充鈣質(zhì),還會導(dǎo)致一些問題。

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