2、時(shí)不時(shí)用冷水洗洗鼻子
無(wú)論是大夏天還是大冬天，要是能堅(jiān)持一直用冷水沖洗鼻子，能夠有效提高身體抵抗力，提高鼻腔黏膜的免疫力，從而緩解鼻子干燥的現(xiàn)象。
3、往鼻孔里滴幾滴香油
注意要滴在鼻子的里面，香油具有潤(rùn)滑鼻孔的功效。其可以加快鼻腔黏膜的修復(fù)速度，提高鼻孔的濕潤(rùn)度。滴過(guò)之后你就會(huì)覺(jué)得鼻子非常舒服。
4、多吃一些維生素含量高的蔬菜水果
像蘋果、橘子、西紅柿這樣的蔬菜水果，它里面的維生素含量非常豐富。其有助于鼻腔黏膜上皮細(xì)胞組織的復(fù)原，從而達(dá)到緩解鼻子干燥的現(xiàn)象。
1、梨
梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風(fēng)熱感冒患者，可以用生梨一個(gè)，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會(huì)有很好的療效。
2、西瓜
西瓜性寒，味甘，有清熱解暑的功用。夏天風(fēng)熱感冒時(shí)，食用西瓜，可以解渴、去暑熱?！兜崮媳静荨氛f(shuō)西瓜能“治一切熱癥 ”。
3、菠蘿
菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質(zhì)，并能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
4、甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津?！峨S息居飲食譜》中認(rèn)為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風(fēng)熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時(shí)，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。
5、柚子
柚子性寒，味甘。含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過(guò)量食用，吃2—3塊緩解癥狀即可。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了鼻腔干燥的原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道有什么情況會(huì)導(dǎo)致鼻腔干燥了。生活中大家要護(hù)理好自己的鼻腔，做好鼻腔的清潔，要為身體補(bǔ)充水分，一旦出現(xiàn)了鼻腔干燥需要盡早的治療。
