如果是本身腎臟疾病正處于發(fā)展過程中，應該通過合理的治療積極改善，腎臟功能提高，身體排泄水分、毒素的能力增強，眼瞼浮腫的表現(xiàn)才會減輕。
作息不合理
發(fā)現(xiàn)自己的眼睛浮腫，要了解是否跟作息不合理有關(guān)。很多人在熬夜、睡眠時間不足之后，眼睛就會有疲勞乏力感，除了容易眼睛干澀、疼痛，還可能會有黑眼圈明顯的表現(xiàn)，不少人睡醒之后眼睛還會有浮腫，這是睡眠時間不充足帶來的影響。
如果在夜間需要睡眠的時候卻總是熬夜，不利于局部的循環(huán)，循環(huán)受阻時更容易出現(xiàn)浮腫的特征。因此，眼睛明顯浮腫，要了解是否跟作息不合理有關(guān)，通過保證充足睡眠時間，避免疲勞用眼等方式來促進健康，防止眼睛浮腫現(xiàn)象嚴重。
第一、花菜?；ú说臓I養(yǎng)價值非常高，不僅含有多種維生素和礦物質(zhì)，重要的是這些營養(yǎng)物質(zhì)能夠提高機體的免疫力，而且還能夠消除水腫，同時可以改善便秘的問題。
第二、薏米。薏米是生活中比較常見的一種粗糧，能夠促進身體的新陳代謝，同時還具有利尿消腫的目的，可以排出體內(nèi)多余的水分。
第三、燕麥。燕麥可以說是去除水腫的首選食物之一，燕麥中所含的纖維素不僅可以增加自身的飽腹感，還能起到很好的消腫功效。
第四、蘋果醋。蘋果醋中含有大量的粗纖維素，不僅可以促進機體的新陳代謝，還具有排毒利尿的功效。再加上蘋果醋中所含的膠質(zhì)能夠促進腸道的消化作用，可以起到平衡體內(nèi)酸堿值的作用，從而來達到利尿的目的，這樣就可以改善眼部的腫脹問題。
第五、紅豆。紅豆中含有一種特有的成分叫做皂角甙，這種成分可以促進腸道的蠕動，同時還能起到利尿的功效。如果是因為腸道功能不佳而引發(fā)了眼睛浮腫的問題，建議大家平時可以適當?shù)亩喑砸恍┘t豆粥。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了眼睛腫怎么改善，我們現(xiàn)在應該知道怎么做能減少眼睛腫了，在生活中大家要護理好自己的眼睛，多吃一點能去除水腫的食物，一旦出現(xiàn)了眼睛腫應該要盡早的治療。
