心臟的跳動與人的健康是息息相關(guān)的，當心臟無法跳動，也就異味著人的死亡。而將每分鐘心臟的跳動次數(shù)，我們稱之為心率。人在安靜的狀態(tài)下，每分鐘心臟跳動的次數(shù)正常為六十到一百次。而在運動的時候心跳的次數(shù)則會增加。
心臟每分鐘跳動的次數(shù)還與年齡有關(guān)，正常成年人的心率每分鐘是六十到一百次，而新生兒的每分鐘心率在120-140之間，一歲以內(nèi)的嬰兒正常的心率在110-130之間，兩到三歲的嬰兒每分鐘心率則在100-120之間。四到七歲的兒童每分鐘心率在80-100之間，八到十四歲的兒童正常每分鐘心率在70-90次左右。
此外，老年人的心率會稍慢一些，一般每分鐘心率在55-78次左右。如果是經(jīng)常鍛煉到人，比如運動員，心率也會較常人慢一些的。如果常人每分鐘的心率超過一百次，則稱為竇性心動過速，常見于運動后、情緒激動亢奮、飲酒后、飲濃茶后、發(fā)熱的時候等。
如果心率每分鐘在160～220次左右，常常稱為陣發(fā)性心動過速。如果心率低于60次/分，稱為竇性心動過緩，如果低于40次/分，可能會考慮房室傳導(dǎo)阻滯，常常該會有體弱、心悸、胸悶等不適的現(xiàn)象。
日常生活中我們要保護好我們的心臟，多吃一些保護心臟的食物，比如黃豆、玉米、馬鈴薯等。平時多多參加一些體育鍛煉，提高肺活量和心臟功能，能夠預(yù)防一些心臟疾病的發(fā)生。
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