眼睛發(fā)澀形成的原因
1、環(huán)境因素
長時間的使用空調(diào)讓室內(nèi)的空氣變的很干燥也是眼睛發(fā)澀的原因之一，而且煙霧，紫外線等因素的影響讓眼睛干澀的癥狀更加明顯。
2、淚腺功能降低
這是常見的干眼癥原因,先天性無淚腺、老年性淚腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成淚腺發(fā)炎、外傷、感染、自律神經(jīng)失調(diào)。
3、長期面對電腦
計(jì)算機(jī)使用者長時間盯著熒光屏,缺乏正常的眨眼,而眨眼可使淚液更好地濕潤眼睛。每天在電腦前工作3小時以上的人中,有90%以上的人眼睛有問題。
4、衰老所致
老年人淚液的產(chǎn)生隨年齡的增加而減少,然而淚液分泌減少,從而就會使眼睛受到刺激,這樣可能就會引起劇烈的流淚反應(yīng)。年齡超過65歲的人群中有75%患有干眼癥。
5、戴隱形眼鏡者
隱形眼鏡是漂浮在淚液上,配戴隱形眼鏡會加速淚液的蒸發(fā)。配戴隱形眼鏡的不適感和耐受性差主要是干眼引起的,尤其是軟性隱形眼鏡可很快地將淚液蒸發(fā),產(chǎn)生異物感,使蛋白質(zhì)在鏡片上沉淀。
1、眼睛干澀應(yīng)盡量避免用手接觸眼部
眼睛干澀時,很多人的第一反應(yīng)是用手輕柔眼部,已達(dá)到緩解干癢之苦,其實(shí)這樣往往會適得其反,雖然暫時緩解了眼睛干澀,但是在用手接觸到眼部的同時,也將大量病菌帶入眼睛,由此造成角膜炎等眼部炎癥。
2、眼睛干澀應(yīng)選對眼藥水
應(yīng)使用專門用來緩解眼疲勞的眼藥水對眼睛進(jìn)行濕潤,但眼藥水因所含成分各不相同,所以針對的癥狀也各有差別,選擇不可盲目。
3、眼睛干澀應(yīng)以預(yù)防為主
眼睛干澀同樣也可以預(yù)防,如注意眼部衛(wèi)生,眼睛與電腦或書本應(yīng)保持一定距離(具體距離與電腦的屏幕或書本的尺寸有關(guān))。佩戴隱形眼鏡的市民好在辦公或上網(wǎng)時佩戴框架眼睛,以便保持眼部濕潤度。而且研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常做完全眨眼的動作,能夠讓眼球獲得滋潤。多食含有維生素A、C、E等抗氧化的水果或食物,可以有助于皮脂腺正常分泌。
總結(jié)：通過本文我們知道眼睛干澀是很多人都會出現(xiàn)的問題，它給很多的人帶來了困擾，這種疾病的根源是眼淚的減少或者淚腺功能下降導(dǎo)致眼睛里面缺水，出現(xiàn)干澀的情況。在這種情況下要盡量避免用手接觸眼部，選擇合適的眼藥水來緩解。
