二、積極防治并發(fā)癥
我們都知道，肝硬化晚期的并發(fā)癥很多，例如上消化道出血、肝腹水、肝性腦病、感染等。尤其是上消化道出血和肝硬化腦病具有很高的死亡率，在治療肝硬化疾病的同時(shí)還應(yīng)當(dāng)注意防治這些并發(fā)癥的發(fā)生，通常可以使用抗病毒抗纖維化作為治療的輔助手段。
三、合理飲食及營(yíng)養(yǎng)
肝硬化患者首要做的就是戒酒。另外飲食也要合理，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣不僅有利于恢復(fù)肝細(xì)胞功能，同時(shí)還能減少并發(fā)癥的發(fā)生以及發(fā)展。
中老年保肝注意事項(xiàng)
慎用損肝藥
據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前有500多種藥物會(huì)對(duì)肝臟引起不同程度的損害。服藥后出現(xiàn)肝炎癥狀和肝功能異常者，稱為藥物性肝炎。其中常見者如四環(huán)素類、紅霉素類、氯霉素類、鎮(zhèn)靜藥、解熱鎮(zhèn)痛藥及抗風(fēng)濕類、降糖藥、抗結(jié)核藥類、利尿藥類、雌激素、抗腫瘤藥等。中老年人應(yīng)慎用這些藥物，必須使用時(shí)，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下用藥，盡量減少用藥的劑量和縮短用藥的時(shí)間，并注意檢查肝功能。
身體常鍛煉
戶外體育鍛煉是保肝的好辦法。鍛煉不但可以促進(jìn)氣體交換、血液通暢，使肝臟有足量的氧和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，而且可加速新陳代謝，起到保肝的作用。
心情要舒暢
抑郁、憤怒是損害肝臟的重要因素。肝喜疏惡抑，生氣發(fā)火易導(dǎo)致肝氣郁滯不舒，久之易患肝病。因此，中老年人一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，努力做到心平氣和、心胸舒暢、樂觀開朗。
飲酒不貪杯
酒精是肝臟的死對(duì)頭，長(zhǎng)期大量飲酒，酒精會(huì)損害肝細(xì)胞、導(dǎo)致肝硬化。據(jù)統(tǒng)計(jì)，酗酒者肝硬化的發(fā)病率為一般人的7~8倍?；加谢蚧歼^肝病的人貪杯危害尤甚，可引起肝病復(fù)發(fā)或加重，甚至誘發(fā)肝昏迷，危及生命。因此，中年人必須改掉酗酒的壞習(xí)慣。
飲食講科學(xué)
切不可暴飲暴食。肝臟是體內(nèi)大的解毒和制造酶類器官，人若是暴飲暴食或經(jīng)常饑餓，都可引起肝肝功能損障礙，或引起膽汁分泌異常。經(jīng)常吃高脂肪飲食可能會(huì)造成脂肪肝，降低肝功能。因此，飲食要適宜、適量，飲食中蛋白質(zhì)、脂類、糖類、維生素、礦物質(zhì)和水也要保持相應(yīng)的比例。
進(jìn)食講衛(wèi)生
病毒性肝炎也是中老年人多發(fā)病，而且一旦罹患，病程綿長(zhǎng)，比青年人更容易變?yōu)槁?。因此，中老年人更?yīng)講究飲食衛(wèi)生，不吃來歷不明和不潔凈的食物，堅(jiān)持飯前便后洗手，不到衛(wèi)生差的飯店就餐，不可食用霉變的糧食、花生等。
毒物少接觸
化學(xué)毒物侵入人體，也會(huì)造成肝臟損害。如磷、汞、砷、四氯化碳、三氯乙烯、氯仿、苯、硝基苯、銻等，對(duì)肝細(xì)胞內(nèi)線粒體和多種酶類有破壞作用。
結(jié)語：肝臟對(duì)于我們每個(gè)人來說，都是很重要的身體器官。很多人都知道，喝酒傷肝傷內(nèi)臟，但是還是有不少人控制不住自己的嘴巴，沒事喜歡來一杯。對(duì)于人體的肝臟，我們應(yīng)該注意飲食，這樣才能確保它的健康!
