2、寒濕性腰痛
寒濕性腰痛主要是腰部受風(fēng)寒侵襲引起，痛感為局部(腰部偏上)疼痛，表現(xiàn)為冷痛，陰雨天加重。
3、血淤性腰痛
血淤性腰痛腰肌勞損或扭傷足球推薦引起局部淤血以及氣血運(yùn)行不暢，這種腰痛也比較常見，痛感表現(xiàn)為局部刺痛和針扎痛。這種情況，首先要排除器質(zhì)性疾病，如腰椎間盤突出、腎結(jié)石、腎炎。器質(zhì)性疾病引起的腰痛持續(xù)時間會比較長，早期與血淤性腰痛不好區(qū)分，應(yīng)進(jìn)行檢查。
4、盆腔等炎
盆腔等炎癥引起的腰痛盆腔炎和宮頸炎引起的腰痛，臨床上比較常見。這種腰痛與男性腰痛完全不同，痛感為腰骶部酸困疼痛，伴有小腹墜疼、白帶增多。
常見9大腰疼的原因，姿勢不對腰疼會加倍
1、久坐
長時間坐著不動，坐的時候歪歪扭扭、前弓后背，都可能導(dǎo)致腰肌勞損、脊柱彎曲等問題。正確坐姿是，腰背挺直和大腿成90度角，坐在椅子正中間。
2、猛蹲
下蹲過猛或蹲姿不當(dāng)，也容易拉傷腰部。好采用“高低式”，右腳在前、左腳在后，兩腿靠緊向下蹲，右腳全腳著地，小腿垂直于地面，左腳跟提起，腳掌著地。
3、含胸站
含胸屈頸、雙肩耷拉，很容易壓迫脊椎和周圍神經(jīng)，時間長了還會導(dǎo)致頸腰椎骨質(zhì)增生、椎間盤退化等。因此，站立時腰部要保持平直，骨盆稍向前傾。
4、單手提物
一只手提重物，易使一側(cè)腰肌受損，應(yīng)兩只手分?jǐn)傊匚锪α?，讓腰椎均勻受力?/p>
5、彎腰搬重物
搬東西時彎下腰，一股腦兒地把東西扛起來，很容易使腰部拉傷，甚至誘發(fā)椎間盤突出。好像舉重一樣，先半蹲，將重物慢慢提至腰部位置，再放到肩上。
6、脊柱骨關(guān)節(jié)及其周圍軟組織病變
包括軟組織的炎癥、骨關(guān)節(jié)的退行性改變、老化，骨質(zhì)增生等。
7、脊椎神經(jīng)引起的疼痛
常見的是腰椎間盤突出，比如突出的椎間盤壓迫坐骨神經(jīng)時，腰疼可能會沿著大腿后側(cè)、小腿外側(cè)一直疼到腳趾尖。
8、由內(nèi)臟器官疾患所引起的疼痛
如腎炎、腎結(jié)石、膽囊炎、子宮肌瘤等。這種腰疼主要表現(xiàn)為酸脹、下墜，腰肌無力等，睡覺翻身甚至可能疼醒。
9、焦慮、疑病等精神心理因素
也可能導(dǎo)致腰疼的主觀感受。
通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家都對腰疼的原因有了一定的了解。腰是我們總要的脊椎，平時要注意保護(hù)，女性朋友還要注意腰部的保暖。
結(jié)語：通過上文我們了解到，引起我們身體腰疼原來有這么的原因，所以，要想擁有一個好的身體，要像緩解腰疼的毛病，那么在平時的生活中就需要盡量的去調(diào)節(jié)自己的身體生活習(xí)慣，在久坐之后記得起來活動，平時的生活中多做一些有氧運(yùn)動幫助自己的身體進(jìn)行舒展。
